數字編碼在記憶方法中佔據著非常重要的一個地位，它是大部分記憶法的一個基礎，比如記憶宮殿、撲克牌記憶法，都需要數字編碼作為基礎，

才

能夠進行。

數字編碼，簡單來說就是透過“諧音轉化、形象轉化、意義轉化”等方法，把無意義的數字轉化成有意義的文字或者是形象，從而讓記憶變得生動有趣，變得簡單輕鬆。

可有些家長會有些疑惑：我家孩子也不是要參加世界記憶大師比賽，練數字幹嘛？數字記憶訓練到底有什麼用？

要理解數字編碼的重要性，

首先我們簡單認識一下什麼是記憶法？

美國心理學家羅傑-斯佩裡在做大腦割裂研究的過程中發現了左右腦功能的不同，於1981年獲得了諾貝爾生物學或醫學獎。

也被稱為是世界右腦之父，引領了右腦開發的世界潮流。

而記憶法到底是什麼呢？

記憶法其實就是基於左右腦分工理論的基礎上，將資料轉化成影象，用一定的方法（如最有名的記憶宮殿）記下來，達到長久性的記憶。

在我們進行記憶法訓練的時候，放在首位的是數字訓練。

這個不僅僅是因為世界腦力錦標賽上，有一半的專案以上跟數字有關，也因為數字記憶訓練更像是我們武功中的馬步，構建樓房的根基。

為什麼呢？ 說到數字記憶訓練，我們要來認識一個小工具，就是數字編碼表。

為什麼要有數字編碼表呢？記憶法裡有一個理論，就是以熟記新。那麼這些看起來毫無規律的數字，我們是否可以轉成我們熟悉的影象呢？答案是可以的。

舉例：35--山虎 44--蛇

當我們把這些數字轉換成了編碼之後，我們再選擇方法把它們記下來就容易多了。

無論使用哪種方法，數字記憶訓練都是必不可少的。 那麼記憶數字到底能鍛鍊我們什麼能力呢？

NO.1 注意力

大家覺得記憶力不好的原因到底是什麼呢？ 答案是，注意力不集中。 在進行數字記憶訓練的時候，最先鍛鍊的是注意力。

別小看了一串幾十個的數字，注意力不集中的情況下，根本就記不下來。

世界腦力錦標賽上，直接記數字的有2個專案（二進位制另算），一個是5分鐘的快速數字，另一個是1小時的數字。

你想想，這5分鐘跟一個小時都要注意力高度集中，可不是一般人能堅持的下來的哦。

所以數字記憶訓練中，首先鍛鍊的是注意力。

NO.2 觀察力

有了注意力，觀察力也非常的重要。數字編碼是2個數字一個編碼，一旦看漏了，看岔了，一行數字就意味著全錯了。這不得不說，寧可記得慢，也一定要看對。

NO.3 空間能力+想象力+出圖能力

為什麼把這3個能力放在一起呢？因為幾乎是共同工作的。其實在記數字的過程中，腦子是非常快速的執行的。

編碼是鍛鍊了我們的出圖能力，然後進行聯結是鍛鍊了我們的想象力，地點法鍛鍊了我們的空間能力。

NO.4 耐心和堅持

數字記憶訓練看起來是非常無聊單調的。而任何一項基本功都是堅持和重複的結果。在這看起來無聊的訓練中，培養的是我們的耐心和堅持。

NO.5 遷移能力

大家看到的《最強大腦》上的很多專案、軍事中的密碼、二進位制、撲克等很多的東西，都可以轉化成數字來進行記憶，包括我們的一些學科知識。所以有一個好的基礎是非常的重要的。

而數字記憶訓練是需要堅持的嗎？

事實上，任何一種訓練都是循序漸進，堅持才能產生效果的。

記憶之所以被稱為記憶，記是一方面，而憶也是非常重要的。所以合理的複習很重要。

工欲善其事必先利其器，很多人學了記憶法之後，說沒有用，為什麼，究根問底是因為沒有打好基礎，沒有練好方法。所以數字記憶訓練，無論是對競技比賽或者實用記憶都是非常重要的。

沒有天賦，只有堅持和方法，才是最重要的。