如何打破呢？簡單地說起來，那就是做一個樂觀主義的人。

這句話看起來輕飄飄的，彆著急，今天就讓我們瞭解4個問題：什麼是樂觀主義的人？樂觀主義是如何形成的？樂觀主義的好處是什麼？以及如何成為樂觀主義的人？

透過這4個問題，來走入樂觀的世界，打破墨菲定律，可實操地改善自己焦慮迷茫不快樂的狀態，改善負面情緒，讓生活的幸福感多一點。

什麼樣的人才是樂觀主義的人？

什麼樣的人才是樂觀主義的人呢？聽到這個問題的時候，大家是不是都在回顧自己對待生活的態度，來看看自己是不是屬於樂觀主義的人呢？

有的人會想了，我最近在工作上遇見了一件麻煩的事情，但是我卻很積極地去解決了，那我是一個樂觀的人吧。有的人會想，我總能夠給身邊的人帶來歡樂，總能夠給予他們對於生活的希望，那我是一個樂觀的人吧。有的人還會想，我這個人性格大大咧咧，對什麼糟心事情都不是那麼在意，所以一切隨緣就好了，我這算是一個樂觀的人吧。

如果覺得這樣就是樂觀的人，那就大錯特錯了。

為什麼呢？我們來舉個例子，大家都知道顏回吧，孔子的弟子之一，特別招孔子喜歡，孔子曾經還專門對顏回這個人給予了很高的評價：“賢哉回也！一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉，回也！”

什麼意思呢？說顏回這個人啊，能有一口吃的不至於餓肚子，能有一口水，不至於渴了，住在環境不好的地方，別人啊，可能早就受不了了，但是顏回卻樂在其中。而且顏回這個人，我們從史料記載中能夠了解到，確實是個賢能的人。顏回屬於典型的樂觀主義者，為什麼這樣說呢？因為他擁有了樂觀主義人格。

沒錯，樂觀的人不一定是樂觀主義的人。

就像前面提到的，最近工作上你遇見了困難的事情，你積極樂觀地面對並解決了，這可能是你最近在其他方面遇見了更為開心幸運的事情，讓你覺得工作這點小麻煩不算什麼，但是在你低谷期的時候，你也能這樣解決問題嗎？

所以，真正擁有樂觀主義人格才是尤為重要的。