今天我們一起來聊聊“胃”。在中國古代醫書《保藏論》中說“胃氣壯五臟六腑皆壯也”，指的是五臟六腑稟氣於胃。由此可見，胃的消化功能對人體的健康起著十分重要的作用。胃是水穀之海，但凡飲食不節制，飢一頓飽一頓，冷熱不適，過多吃辛辣刺激等食物時，大都會影響胃部的功能。今天小編就跟大家聊聊關於胃部養生的兩個問題，一個是經常性的胃酸過多我們應該怎麼辦，另一個是很多中老年人的老胃病到底應該怎麼治療？

首先，先來說說經常性的胃酸過多，很多人可能都有過這樣的時候。胃部經常伴有灼燒感和疼痛感，胃裡面感覺火辣辣的，這多半都是胃酸過多在搞的鬼。而經常性的胃酸，很有可能是因為生活不規律、精神緊張、過度疲勞、大量吸菸等自身因素所引起的。除此之外，某些粗糧、馬鈴薯等含有大量澱粉、糖、酸等物質的食物，會刺激胃部產生大量的胃酸。那麼，經常性感覺胃酸怎麼辦呢？接下來，小編就交給大夥兒一招：

每天常吃涼拌的胡蘿蔔，或使用胡蘿蔔製作色拉食用，同時也可以取用3根胡蘿蔔榨成汁後飲用。對消除胃部的酸脹感和灼熱感有很好的食用價值。

對於很多中老年人老胃病，小編接下來也為各位小夥伴們介紹3種治療老胃病的方法，大家不妨去試一試。

1。 每天早晨睡醒起床後，取用一枚雞蛋將蛋清取出，用開水衝制。然後，稍微加一些白糖服用。一般經常的這樣飲用會對中老年人的老胃病起到很好的治療作用。

2。 早上起床，晚上睡覺前，採用有丹田、關之穴位的腹部按摩100次至120次（使用手掌面採用順時針方向按摩）。

3。 取用百合30克，小茴香5—6克，五味子3克，用水煎好後服用。每日2次左右，適用於常年老胃病患者使用。

除此之外，專家提醒老胃病患者一定不要吃辛辣過涼或過熱的刺激性食物，以免病情發生進一步的進展了。