獨自生活的難處，在於不管弄出什麼樣的爛攤子，都不得不自己清理。不，獨自生活的真正難處在於沒人在乎你是否心煩意亂。

一夜春風，不吹楓葉，盡吹往事，讓人心煩意亂，昨夜打雨，不敲門窗，盡敲回憶，讓人心猿意馬。

獨自生活的難處，在於不管弄出什麼樣的爛攤子，都不得不自己清理。不，獨自生活的真正難處在於沒人在乎你是否心煩意亂。

凡夫心是造作的心，是有為法。造作產生出灰塵使自己晦暗不明，造作產生出噪音使自己心煩意亂，晦暗不明和心煩意亂又刺激了更多的造作，這是一個惡性迴圈。覺悟心是寂靜和覺照的心，是無為的心。

人們並非被不利的事情搞得心煩意亂，而是被他們對這些事件的看法和觀念搞得心煩意亂的，人們帶著這些想法，或者產生健康的負性情緒，如悲哀、遺憾、迷惑和煩悶，或者產生不健康的負性情緒，如抑鬱、暴怒、焦慮和自憎。

我不會因為眼前的敵人感到懼怕，因為我的眼裡沒有敵人，他們不會使我心煩意亂，在格鬥前我已經做足準備，沒有商量的餘地，寶貝。除非你在之前就殺了我。

無論誰，你可以心情不好、心煩意亂，但請你不要擺臉色給我看，我並沒有惹到你。

在心煩意亂，心慌不寧的時候，不要讓這種情緒再繼續，找些事來轉移注意力，不要擴大負面情緒。

感情就像一團理不開的線，要麼耐心點慢慢解，要麼一刀剪斷，否則只能剩下心煩意亂。

能說出口的煩心事不叫煩心事，一些真正擾你心煩意亂的事情，都是在心裡打了幾個彎，話到嘴邊卻張不開口，或者最後說出來的話，已經比在心裡的意思少了好幾分。這大概就是“世上不如意事常八九，能與人言無二三”了吧。