口腔潰瘍，牙齦腫痛是我們經常會遇到的情況，雖然是個小問題，但是疼起來卻要人命，好吃的不敢吃，辣的熱的都不能入口，嘴張大一點就疼得要命，連話都不敢大聲說，疼得厲害起來，晚上覺都睡不好。如果只是偶爾一兩次也就算了，偏偏很多朋友經常會反覆發生，清熱解毒的中藥吃了不少，短期或許治下去了，過段時間又發了，這是為什麼呢？

聽聽中醫怎麼說？

我們一發生口腔潰瘍，牙齦腫痛，絕大部分人第一反應就是上火了，但上火的原因是什麼呢？在中醫看來，上火的原因可以分為兩大類，陽盛和陰虛。人體內有陰和陽，陰就像是水，陽就像是火，健康的人陰陽平衡，水和火相互配合，就像一臺蒸汽機一樣產生力量推動身體健康執行。而當身體受到某些原因的影響，打破了陰陽的平衡，就會產生各種健康問題，口腔潰瘍，牙齦腫痛就是這種情況的表現。

陽盛和陰虛的區別

陽盛：

一般是人體遇到了外部的病毒、病菌侵襲或者抵禦氣候溫度的變化，自然的提高自身的陽氣，以增強抵抗力，陽氣突然亢奮，人就上火了。所以這種情況多發於季節交替或者流行性感冒的時候，身體強壯的人容易陽盛。陽盛的表現是口腔潰瘍，牙齦腫痛偶爾發生，好了以後不易復發，同時伴有渾身發熱，氣息粗重，口乾舌燥，小便黃，大便乾等表現。

陰虛：

這種情況的原因比較複雜，現在最常見的是腎陰虛引起的，人體的陰液，也就是水不足，不能平衡陽氣，造成陽氣相對過剩，人就上火了。這種陰虛的表現是口腔潰瘍，牙齦腫痛經常反覆發生，而且吃清熱解毒的中藥效果不顯著，同時伴有手腳心發熱，潮熱午後加重，心煩失眠，睡著後出汗，面部顴骨和兩頰發紅，有人會有細微的血絲等。

口腔潰瘍，牙齦腫痛不同的去火方法

陽盛的人如何去火：

去這種火就要釜底抽薪，治療原則就一個字，瀉。發生口腔潰瘍、牙齦腫痛時使用和使用清熱去火的涼性中藥，比如黃連，柏子等，中成藥有黃連上清丸、西瓜霜等。忌食辛辣食物，如辣椒、姜、蔥等，少吃牛肉、狗肉、雞肉等食物。多吃水果、蔬菜，像西瓜、苦瓜、蓮藕。日常養生可以多飲金銀花茶、苦丁茶、薄荷茶等。

陰虛的人如何去火：

陰虛是因為人體陰液不足，治療原則也是一個字，補。陰虛的人要多吃滋陰養陰的食物。如芝麻、銀耳、豆腐、桃子、山藥，常吃海鮮類食物，如海參、牡蠣等。應少吃辛辣的東西，雞肉也不要多吃，水果中龍眼、荔枝不宜吃。陰虛的原因比較複雜，如果是腎陰虛的話可以用枸杞、地黃、茯苓、山藥等中藥滋補，成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸等。陰虛的人日常養生可以用麥冬、西洋參、枸杞等泡水飲用

枸杞菊花茶：

枸杞、菊花、甘草、竹葉等用開水沖泡，每日代茶飲用，可以滋陰去火，對陰虛者口腔潰瘍，牙齦腫痛有很好的效果。

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