俗話說：磨刀不誤砍柴工，不打無準備之仗，做試管嬰兒也是一樣，在進入試管週期之前就早做準備好處多多，提前把自己的身體狀況調整到一個比較好的狀態，這樣可以讓各個治療環節更為順暢，也可以得到一個更好的妊娠結局。

1、心理準備

在進入試管週期之前要先把自己的心態調整好，對未來可能遇到的一些問題要有心理準備，積極的面對，以一個健康積極的心態進入試管週期是十分重要的。要對自己有信心，相信自己能成功，面對挫折的時候能夠以一個成熟的心態面對，相信陽光總在風雨後。

2、生育力評估

女性在進入試管週期之前應該做一個關於卵巢功能的評估，男性的話應該做一個精液的常規檢查來評估精液的質量如何。然後根據這些結果來評估雙方的生育力，基本上也可以對最終試管嬰兒能否成功有一個預判。

3、調理身體

女性要積極的透過飲食、運動等方式來提高自己的卵巢功能以及子宮內膜的健康狀況，男性要注意生活細節提高自身的精子質量，可以針對性的補充一些微量元素，適度的運動健身，遠離菸酒，規律作息、早睡早起，不要小看這些生活細節，注意這些小事可以讓自己的生育力有所提高，進入試管週期後的治療也會更順利。

4、積極治療

如果在進入試管週期之前的身體檢查中查出了一些生殖疾病，最好是先對這些疾病進行針對性的治療，以免這些疾病會在日後的試管治療過程中造成阻礙。

5、保持標準體重

很多人都忽略了這一點，其實保持一個標準的體重對於試管嬰兒有很重大的意義，過胖或過瘦都會導致人體內的內分泌失調，激素水平失衡，這些都是做試管嬰兒的不利因素，所以最好是在做試管之前把自己的體重維持在一個比較標準的範圍內。

試管顧問小編表示：如果夫婦已經決定了要做試管嬰兒，那麼可以提前諮詢醫生相關事項，做到心中有數，然後可以在醫生的建議下調理自己的身體，以一個良好的狀態進入試管週期，可以讓試管嬰兒治療事半功倍。