在中國，有近百分之八十的女性深受乳腺增生的困擾，有的人有乳腺增生，卻從來沒有意識到。

乳腺增生是什麼樣的疾病呢？

怎麼才能確定自己是否有呢？

讓我們來一步步揭開“乳腺增生”的面紗！

乳腺增生的表現為：

（一）乳房脹痛：常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛，病程為2個月至數年不等，大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經後減輕或消失，必須注意的是，乳痛的週期性雖是本病的典型表現，但缺乏此特徵者並不能否定病變的存在，

（二）乳房腫塊：常為多發性，單側或雙側性，以外上象限多見；且大小，質地亦常隨月經呈週期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，月經後腫塊縮小，質韌而不硬。所以女性應該學會如何自檢乳房，及時發現腫塊儘早就醫，避免腫塊進一步惡化對身體造成不可修復的損傷。

（三）稍嚴重的乳腺增生還會存在乳頭溢液的情況，但大多數溢液顏色為淡黃色或淡乳白色，如果出現血性或咖啡色溢液則需要警惕惡性病變的可能性，及時去醫院就診。

首先要明確一點，乳腺增生症既不是腫瘤，也不是炎症，而是由於女性機體內分泌失調引起的乳腺腺體層次結構的紊亂，被認為是一種正常的生理性改變。

黃帝內經中，也有提到：通則不痛，痛則不通。女性內分泌失調，加上身體微迴圈的不暢，胸部產生了瘀堵。我們的身體是會採取自身的防範措施的，會將瘀堵的地方設定為“外邪”，從而產生保護機制，並且在一定的時間，產生痛感，向我們的大腦，傳送“警報”，所以才有了痛感。

只有保持愉悅的心情以及定期對我們的身體進行“清理”，不讓體內微迴圈產生瘀堵，才是健康之路。