女生都會為一些不美好的事情而自卑，而我因為太胖了而自卑。我叫晴兒，今年27歲。人如果不逼自己一把永遠不知道自己的潛力有多大，就像減肥如果不對自己狠一點也就只能做一個實實在在的胖子。生完孩子的我體重很胖，達到了146斤，那時我真的很自卑，畢竟女人是一個很在乎自己體重的人，不過好在自己後來能夠瘦到96斤。
當初也斷斷續續的試過減肥，什麼斷糖法，什麼肉和澱粉分開吃云云。每次去都和醫生說，和上次一樣的藥和點滴，醫生都對我無語！~至於運動減肥，每一次都是堅持不了，然後就會越減越重，或者說是因為鍛鍊而吃更多…減肥大多數人都覺得很困難，其實這就是一個方法的問題，我也是很傷心為何總是瘦不下來。那個時候自己還節食，我一天都吃得很少但是還是沒有瘦下來，堅持了8天也就才瘦1斤，後面這個胃餓的很痛了，在沒有辦法的情況下只能放棄了。
太肥胖導致我不敢出門逛街，不敢交男朋友，每天感覺像抑鬱症一樣，閨蜜看到我這樣太心疼我了，給我找方法。閨蜜說在網上看了瘦身達人的蛻變之路。瘦身達人之前和我一樣是一個胖子，但是她透過使用自己研究出來的健康減肥方法瘦下來了，剛開始我還不想很相信的，但是想到要恢復之前的女神身材就決定去試試這個方法。剛開始用了一個星期瘦了8斤，決定堅持下去。最後用了四個月的時間從154斤減到我之前92斤的女神身材。我很感謝我的閨蜜，感謝瘦身達人的幫助。現在自信多了，好多男生都追我。
分享一些瘦身達人推薦的減肥餐
蝦仁湯餛飩
菜名：蝦仁湯餛飩
月齡：10月+
食材：餛飩適量、鮮蝦仁2-3只、蘑菇半朵、胡蘿蔔10g、小青菜1-2片
輔料：橄欖油少許、蒜末少許、蔥末少許、薑末少許
工具：普通鍋
製作過程
1。食材準備：餛飩適量、鮮蝦仁2-3只、蘑菇半朵、胡蘿蔔10g、小青菜1-2片、橄欖油少許、蒜末少許、蔥末少許、薑末少許；
2。首先將包好的餛飩，放入沸水中煮熟後，撈出備用；
3。再將胡蘿蔔洗淨去皮，切成薄片，蘑菇洗淨去根，切成薄片，小青菜洗淨切絲備用；
4。重新起鍋，倒入少許蒜末和薑末煸炒下，加入適量清水，放入蘑菇片、胡蘿蔔片煮至熟軟；（也可以換成雞湯等提鮮）
5。繼續加入鮮蝦仁和小青菜，煮5分鐘左右拌入餛飩，撒上蔥花即可。
完成~如果寶寶咀嚼能力還不夠的話，可以把食材弄小一點再吃。
芝麻醬拌餛飩
湯餛飩不愛吃？來碗幹拌的，加入香噴噴的自制芝麻醬，補鈣又調味，不加鹽也很好吃哦。
菜名：芝麻醬拌餛飩
月齡：10月+
食材：餛飩適量
輔料：自制芝麻醬適量、花生少許
工具：普通鍋、料理棒
製作過程
1。食材準備：餛飩適量、自制芝麻醬適量、花生少許；
2。首先將包好的餛飩，放入沸水中煮熟後，撈出備用；
3。再將花生放入鍋中炒熟，冷卻後去除紅皮，打成粉末狀；
4。將芝麻醬和花生粉末拌入餛飩即可。
完成啦：