不是每一個人，都能成為聖人，偉人，平凡的人，有不平凡的經歷，不甘平庸，平凡的人，也會有不一樣的人生，生活也照樣精彩絕倫。就算沒有人為我們鼓掌，也要學會自我欣賞。

剛出生的寶寶體弱，不少父母擔心寶寶著涼，會用層層衣物將孩子包裹起來。最近，一位江西的媽媽，覺得家裡開了空調，就給寶寶包著毯子，結果“捂出”了“焐熱綜合症”，幸虧搶救及時，才挽回寶寶的生命， 那麼，媽媽如何正確的評估寶寶的冷熱呢？

怎樣知道寶寶是冷是熱？

今天宅媽媽就說一個最簡單的辦法，一個指頭就能測出你家娃冷不冷了——衡量孩子冷暖不應該從手腳感覺，應該把注意力集中在孩子的上背心部（如圖所示），只要用手摸一下這個部位，如果溫度適宜，說明寶寶穿衣正好；如果有些熱熱的，甚至出汗了，就說明給寶寶穿衣過多；如果發涼，趕緊給寶寶加件衣服吧！很多媽媽都說我家孩子的手腳冰涼，一定是冷了。這其實是不對的，因為寶寶的血液迴圈系統還在慢慢發展，身體會首先保證其他重要部位的供血和營養，而手腳因為在肢體末端，會有供血不足的情況。這就會導致孩子的小手小腳經常摸起來冰冰涼涼的，但這不代表他們覺得冷了。

怎樣判斷捂熱綜合症？

嬰兒捂熱綜合症又稱悶熱綜合徵、捂被綜合症、蒙被綜合症等。這種病主要因為給孩子過度保暖或捂悶過久而引起的。

大多數孩子起病前身體健康，少數有咳嗽、流涕、發熱、腹瀉等感冒或腸道感染症狀。因為新生兒或小嬰兒的體表面積相對比成**，所以散熱也比**快，如果捂的過久或保暖過度，孩子身體周圍的溫度會急劇上升，而此時又因包裹太多影響散熱而使機體處於高熱狀態。這時候，人體面板上的小血管可出現代償性擴張，以透過面板蒸發也就是出汗和呼吸增快來加速散熱，所以寶寶會大量出汗，甚至脫水。

為

什麼寶寶不能捂？

1：增加新生兒猝死風險

對於一歲以下的嬰兒來說，因為他們的專門調節體溫的神經中樞還沒有發育成熟，所以他們自身對於外界溫度的調節和適應能力就比較差。這種情況下，如果孩子穿的太多，會造成他們過熱、盜汗、體溫下降等後果，嚴重地還會導致小月齡寶寶出現SIDS（新生兒猝死綜合徵）。

2：妨礙寶寶運動能力的發展

穿的像個粽子似的寶寶怎麼能靈活運動？因為穿的過多自然會導致寶寶運動量的減少，這樣長期下來必然會影響寶寶運動能力的發育。

3：免疫力下降

寶寶的免疫力是需要鍛鍊的。我們總是把寶寶捂得嚴嚴實實，不給他們一點接觸外面冷空氣的機會，這樣寶寶的免疫力就得不到鍛鍊，慢慢地就會造成寶寶的免疫力下降，變得容易生病。中國古語“若要小兒安，三分飢與寒”不無道理。

任何事情都是這樣一個過程，決定去做了，就著手去做，一旦找到了舒適區，你就會樂在其中，或許就發現：“喜歡比努力更重要。”樂在其中地去堅持一件事，總好過天天暗示自己“你必須這麼做”要來得容易且長久。永遠充滿喜悅地唱每一首歌，跳每一段舞，看每一場球賽，過每一段人生。