2月14日，巧克力，玫瑰和帶有花邊的賀卡的日子再次出現在我們身上。

如果那句話讓你呻吟，你並不孤單。根據2017年的調查，幾乎一半的美國人將情人節描述為“被高估” 。不過，另有43％的人稱之為“浪漫主義”，這表明這一天圍繞著慶祝愛情的一些嚴重分化。

情人節本身並沒有在科學文獻中獲得太多的愛，但是一些分散的研究暗示了為什麼它會激起仇恨。看看是否有任何討厭情人節的理由都適合你。

你是反叛者

在市場營銷中，有一種叫做“抵抗理論”的概念。基本上，如果人們覺得他們被要求遵守規定的預先包裝行為，他們就不太可能這樣做。

情人節，這不是一個宗教節日，所以它被視為企業和消費主義者，是企業在個人浪漫業務中堅持他們的金錢gr鼻子的一種方式。根據調查，在2000年至2006年間收集的日記和電子日記，人們在情人節那天感受到強烈的送禮抵抗感，即使他們覺得有義務為他們的重要的人獲得一些東西。責任感扼殺了贈送禮物帶來的任何意義。作為迴應，許多參與者對贈送禮物實施了貨幣限制。研究人員發現，88％的關係男性和75％的女性仍然會贈送一些東西，但這些禮物往往是手工製作的食物或家常晚餐。

瓦倫丁似乎在新的關係和最單身的人中扼殺了那些人。全新合作伙伴中有8％的男性和50％的女性表示有義務贈送禮物。與此同時，一些單身人士對情人節的營銷特別憤怒。

“我想對情人節的官方贊助商霍爾馬克表示熱烈的感謝，提醒我，如果沒有其他重要人物，我的生活真的毫無價值，”一位參與者寫道，正如研究人員在他們的研究中所記錄的那樣。

值得注意的是，情人節並不是唯一一個讓人們對強制性送禮感到焦慮的假期。2013年Pew Research關於聖誕節的一項調查發現，美國人對聖誕節不喜歡的頂級事物都與消費主義有關：三分之一（33％）討厭唯物主義； 22％的人討厭這筆費用； 10％的人厭惡擁擠的商店。

你對人際關係感到不舒服

無論關係狀況如何，情人節對於那些避免親密關係的人來說可能特別畏懼。2014年的一項研究調查了網上關於情人節如何影響他們對自己關係的評估的個人。研究人員專注於一個名為“依戀”的概念，這個概念植根於親子互動的研究中。避免依戀的人儘量不要與伴侶過於親密，往往不提供太多的情感支援。

在情人節的背景下，依戀避免被證明是人們如何體驗他們的關係的關鍵。研究人員讓人們在情人節和4月份的隨機日對他們的關係進行線上調查。一些調查伴隨著浪漫（雖然沒有明確的Valentine-y）主題的橫幅廣告。在情人節那天，關注度低，並且用橫幅廣告提醒浪漫的人們報告了關係滿意度和對他們關係的投資的提升。

沒有所有這些成分，嗯。

密歇根州立大學的社會科學家威廉·喬皮克（William Chopik）告訴Live Science，“論文的主要資訊之一是情人節實際上對大多數人沒有任何影響”。

而對於那些高度依戀避免的人來說，甚至在情人節那天和他們的浪漫提醒也沒有讓他們更多地感受到他們的關係。

對於研究人員來說，這些研究結果解釋了一些圍繞情人節的難題。他們寫道，之前的一些研究發現週年紀念，假期和生日有助於將夫婦粘在一起。然而，其他研究表明，恰恰相反，弱勢關係尤其容易在情人節那天熄火，Chopik說。一個人的個人依戀風格可以決定V-Day是否會對一段感情產生玫瑰色的光線，或者是否會使整個事物陷入困境。

“無論好壞，經常性的關係事件為人們提供了思考他們關係的機會，”研究人員得出結論。

你現在正處於一種小情緒

然而，也許情人節畢竟不是那麼重要。無論你現在感覺如何，都可能在2月14日消失。

在整個董事會中，參與者高估了他們對假期的強烈感受。約會者認為他們對情人節的態度比實際情況更為積極。非約會者認為他們感覺更負面。事實上，在一天過去之後，事實證明，情人節和單身人士對情人節的感覺差不多。

你的性格可能會讓你知道你的V日之前的情緒是否可能與你的真實感受有關。研究人員發現，外向的人傾向於透過更光明的視角來看待他們未來的情緒，而有焦慮，神經質傾向的人往往會對Valentine的感覺特別糟糕（特別是如果他們是單身的話）。事實證明，外向者確實報告說情緒發生後感覺比神經質個體更好，但兩組仍然高估了他們的情緒反應。

因此，下次您透過展示玫瑰或看到商業擺賣鑽石戒指時，請深呼吸並記住：這個情人節也將過去。