有這樣一群人，她們雖然已經做了媽媽。但是依舊俏麗。她們還很年輕，比起年輕女孩，她們更自信：她們想要更美麗。

首先先說明，不是想在這分享自己解決豆豆的內心有多麼的喜悅，因為我知道還有很多姐妹們還在被自己的臉面問題所困擾。所以這應該算是知識普及吧，都是一些小常識但我自身感覺很重要。

本人閒暇無聊對於自身的問題和經驗總結了一下，都說久病成良醫看來老話說的真不錯，經過這幾年的護理經驗自己還真明白了不少保養的方法。現在就隨便說一些，姐妹們覺得有用就嘗試下，要是覺得無聊也就當放鬆下心情好了，畢竟心情放鬆對身體也有好處。

我們女性到了三十多歲，也到了身體發育的鼎盛時期，衰老開始光顧我們的身體：臉上有了小皺紋，面板變得粗糙，臉色也慢慢失去了蘋果般的粉紅色，身體出現一些不協調，甚至慢慢變胖。許多女性一邊忙於工作，一邊要管教照顧孩子，過大的壓力易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是導致機體衰老的重要原因。這都是平時總注意這方面的東西，所以有些名詞即使不太懂也知道些。

因為我本人是油性面板所以就給豆豆提供了良好的環境，這些年一直被這困擾，其中的痛苦不想多說，但是隻要是有過豆豆的姐妹們我相信你們都能感同身受，都會有不一樣煩惱和相同的原因。

我想說的是，青春期的痤瘡又再現對於我們這個年紀的女性來說不是代表了青春

如果說25歲面板開始衰老的症狀還不是那麼明顯，過了三十歲，面板的衰老就會越來越明顯。我曾經和不少三四十歲的媽媽去求診，就是因為臉上還長痘痘。這個年紀長痘痘不是代表青春，可能是內分泌失調，雄性激素水平相對過高，雌性激素水平減少的反應。還有工作壓力大、熬夜、生活作息不正常、飲食不規律、情緒不穩定等，也是痘痘產生的重要原因。

（其實很多護膚意識強的姐妹們可能都知道這些根本原因的）

避免高脂肪、高碳水化合物食品，多吃富含維生素和高纖維的食物。少熬夜，多喝水，不要長時間接觸電腦以免輻射過多。不能濫用藥物，應選用溫和的專業護膚保養品：溫水洗臉，不要用手指擠壓痤瘡。這些都是一些常識，可能有姐妹們不太瞭解，多提了一下。