彭于晏行走的荷爾蒙背後：大家喜歡的美食，他十幾年不曾碰過

娛樂圈有很多帥哥美女，畢竟現在是個看臉的時代，除了自身的顏值之外，他們還要時刻保持著自己的身材，不然就會被淘汰，由此可見現在的競爭壓力有多大了。娛樂圈的男明星都會經常健身，所以會有很完美的身材，今天要說的就是男神彭于晏。

彭于晏的身材可以用完美來形容，就連張傑都發微博稱非常羨慕他，那麼這麼完美的身材是天生的嗎？那自然肯定不是了。其實彭于晏曾經還是個小胖子，他還是易胖體質，就是我們常說的胖子喝口水都塞牙縫那種，那麼他是怎麼變成如今這個樣子呢？

而這一切都要歸功於彭于晏“魔鬼般”的自律，一般大家都很喜歡熱量高的食物，像巧克力、薯片等沒事，而彭于晏十幾年都不曾碰過，每天也只是吃一些水煮的食物，連蘸料都不加，他還透露說自己十幾年來沒有吃飽過。

想要完美身材，就必須控制飲食，除此之外，還得每天堅持鍛鍊，很少有人能堅持下來的，所以彭于晏才會有這麼好的身材，這也是完全取決於他的毅力和努力。

有網友覺得彭于晏對自己太狠了，不能隨便吃，也不能偷懶。其實不然，彭于晏自身能有這麼難得的戒律，能跟著自己的計劃一步一步展開，去實現自己的願望，是非常難得可貴的。而我們平常人一般都是嘴上說的多，實際行動少，這才致使我們墮落，很少人成功。

其實想要瘦身的小夥伴，可以學習彭于晏的方法，首先就是控制自己的飲食，其次就是堅持運動，而“堅持”是很難做到的，這得看個人的毅力。只有堅持了，最後相信定會成功！