最近練拳的時間真是少了，也就本能地挑選重要的內容進行簡單的訓練。那麼梅花拳裡的訓練方法，哪些訓練屬於比較重要的不可替代性內容呢？

我所練的梅花拳，內容包含了架子、成拳、器械等訓練內容。這是三個大的分類。

1。成拳訓練是需要二人對練的東西，這個暫且不說了，因為我條件不允許，目前只能保證一個人單獨練拳。

2。 最重要的也就是基本功的訓練了。由於前段時間練拳少，現在還得重新回頭認真學習梅花拳的架子。架子中的五勢為拳法之母，是基礎的樁功訓練，這對於梅花拳練習者訓練達成基礎構架十分重要。樁步乃是靜勢，是以練全身之力，養一身之氣的練法，其實並不神秘。但是樁步的訓練，也是最值得我們去下功夫苦練的內容。練拳講究次第分明，不能一股腦地啥也搬過來練，有量無質，徒耗時間。

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3。器械的訓練，這也是作為輔助性的訓練，每種兵器也要隔段時間就熟練熟練，熟能生巧，這個就需要自己合理調整，手頭有什麼器械，就訓練什麼器械，不必死板教條。

就和筷子一樣，天天吃飯用它，自然也就人與筷子合一了，能夠做到人與筷子心意相通，得心應手了。但是沒有筷子，我們用刀子和叉子也得吃飯。

器械的訓練，旨在訓練中訓練手眼身法步，以求身體整合如一，使精氣神凝於一處。我們練器械，也並非要按照套路去練，套路會一部分即可，主要是明白兵器的用意。在兵器屬性熟知後，兵器在手中，要有四方來敵的意象，一但開始練，便要神凝氣充，練時無人似有人。

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一切訓練的根本都要回歸到凝神忘形，平心靜氣中來。練時無人似有人，不能心急，如十面埋伏，驚心動魄，練完氣喘吁吁，心跳加速，這都是不對的。還要回歸到基本功訓練中去，重新稽核自己練的東西。