經常聽到身邊的媽媽們說這樣的話：

“我小時候晚上也不刷呀，現在牙齒不也好好地”

“不怕的，反正小孩子都要換牙的……”

“這麼小的孩子刷什麼牙，牙齒都是刷壞的”

據調查：我國3歲兒童患齲率為50。8%，5歲為71。9%，齲病是危害我國兒童口腔健康的第一大疾病。

小時候不重視口腔健康，長大後往往要花上十倍，可能百倍的時間、精力以及金錢來改善。在這一點上，我深有體會：大兒子從中班開始，便是牙醫的常客，三天兩頭地牙疼、補牙、治療等週而復始。

有了大兒子的先例，在小兒子刷牙這件事上，我們不敢再忽視，畢竟吃飯是大事，為此我還專門請教了口腔醫院兒子的主治醫生，現在跟大家一起分享孩子各個階段的護牙措施：

還沒出牙的寶寶

寶寶沒出牙前，重點在於幫孩子做口腔清潔。用紗布沾水或牙套，在每天最後一次餵食後，擦拭牙床。

出牙後—6歲

寶寶在長出第一顆牙後，刷牙就應該開始了。

這個階段的孩子動手操作能力比較弱，父母可以從旁協助，幫助孩子培養良好的口腔習慣，掌握正確的刷牙方法，選擇合理的牙刷和牙刷。

刷牙時機

早晚刷牙。晚上刷牙後，不再吃東西。三餐飯後漱口。

牙膏的選擇

使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齒脫礦和促進牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長，安全有效的防齲。

掌握用量也很關鍵

3歲以下，用量大約是

米粒

大小。

3歲以上，每次用量為

黃豆粒

大小。

雖然現在許多兒童牙膏宣稱可食用，但我還是建議父母不要選擇水果味的牙膏，以防寶寶誤食。

刷牙時間

最好能刷足

2分鐘

，如果孩子不配合，可以從短到長慢慢延長。

大兒子刷牙每次都是隨便攪幾下，長期不配合。後來，我買了把兒童牙刷，定時2分鐘。新鮮玩意兒，本著好奇的心，終於他把這個習慣養好了。

刷牙方法

這個時期推薦使用

圓弧牙刷法。

小兒子一般我讓他自己先刷，刷完後檢查是否刷乾淨，如：軟垢、菜渣、肉渣類還有卡在牙齒上嗎？需要的話，我再給孩子刷一次，同時再告訴他怎麼刷。

牙齒刷好後，可以輕輕地刷刷舌頭。

牙刷的選擇

可以選擇軟毛、小頭的牙刷，刷頭長度覆蓋2。5個牙齒的寬度左右。牙刷變形或使用3個月就要更換一次，電動牙刷換刷頭就可以了。

關於選擇普通牙刷或電動牙刷並不是關鍵，關鍵的在於掌握正確的刷牙方法和養成良好的衛生習慣。

6歲以上

孩子基本已經獨立刷牙了，父母要只要輔助和監督就可以了，當然還有最重要的就是孩子要掌握正確的刷牙方法。這個階段，我推薦的是

巴氏（BASS）刷牙法

，成人也可以學起來！

像我家小兒子這種兩歲多的孩子，刷牙極其不配合，但是為了讓他有一口好牙，我也是每天和他鬥智鬥勇，死纏硬磨，不達目的不罷休。各位寶爸寶媽你們可千萬不能妥協！

為了防蛀牙，或者已經蛀牙的孩子，可以再做這

兩層保護

。

A、塗氟保護

在牙齒上塗上一種含氟化物的製劑，給孩子牙齒表面氟化處理，含氟製劑在牙齒的表面停留，形成“保護膜”，可預防蛀牙的發生。

B、窩溝封閉

窩溝封閉是預防恆磨牙窩溝齲的最有效的方法。

現在的小學在孩子換牙的年齡，每年都會到學校免費做一次。一般建議在6週歲左右做第一恆磨牙；12歲左右做第二恆磨牙。

記得去年大兒子在學校做完窩溝封閉的第三天，就跟我說他恆牙上保護層掉了，後來我帶他到醫院又做了一次。這個年齡段的孩子調皮，用舌尖去摳恆牙上的保護層也是常有的事，所以如果發現掉了就儘快補上，否則就失去了保護的作用。

除了在以上幾個方面，生活中孩子們還要少吃甜食，少喝碳酸飲料。印象中，在我讀大學之前幾乎沒吃過甜食，所以到現在別說蛀牙，一個黑斑都沒有。現在孩子的每一個習慣的養成，都是為了讓將來牙齒更堅固，所以，請別忽視。

今天討論話題：你家的孩子蛀牙嚴重嗎？