現在生活壓力大，白天工作晚上帶娃已經成為了現代人的生活標配，無論是年輕人還是中老年人失眠彷彿成為了大眾的標配，在意不足為奇。其實導致失眠的原因有很多種，並不一定是生活壓力等因素導致的，很有可能是您家中的整體環境對睡眠產生了干擾。

噪聲對睡眠的影響

你有過這樣的情況嗎？正在享受睡眠的時候突然室外有汽車鳴笛等情況讓我們在睡夢中驚醒。我們生命中有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠對人類來說是消解疲勞、恢復體力的重要條件，在環境噪聲偏多的環境中會使人難以入睡或突然驚醒，尤其是老人、兒童、病人等人群對噪聲更為敏感，長時間在噪聲中會造成失眠、記憶力減退、疲勞乏力、神經衰弱等症狀發生。

提高睡眠質量的方法有很多，我們今天帶您瞭解矽藻泥對於睡眠質量改善的那些事，矽藻泥是一種健康環保的牆面壁材，是由億萬年前矽藻經過漫長的地殼變遷形成的矽藻土作為主要原料，可以說是純天然無汙染的裝修壁材。矽藻泥本身由於特殊的分子結構，有許多微孔，因此有很多吸音降噪功能。可以將對人體有害的高頻音段吸收掉，對聲音形成反射，減少噪音對人體的危害，讓我們在夜深人靜時有一個安靜的環境，享受安逸的睡眠。

異味對睡眠的影響

有異味對我們日常休息也是非常嚴重的，假如家中和朋友剛涮火鍋，剛吃完烤肉之後，室內是有異味的，這對我們日常休息造成不小的困擾。在我們裝修完房子後，家中也會有有害物質，有異味也會散發出異味，芳源矽藻泥表示尤其是甲醛要引人注意，甲醛濃度過高會引起人體不適，當空氣中甲醛濃度超過0。6毫克/立方米時，人體會感到不適，這不單影響睡眠還對我們健康造成損害。

矽藻泥的一個功能性就是去除室內有害物質和消除異味，如果家中使用矽藻泥作為牆面壁材不僅可以吸附漂浮在空氣的甲醛有害氣體，還可以吸附傢俱、地板中釋放出的有害物質，在根本上解決家中異味帶來的隱患，讓家中空氣更清新，為我們營造出良好的休息環境。