生活中有部分人的指甲生長有異常，在指甲生長的過程中甲板側緣會長入鄰近的軟組織，好像有異物插入了甲溝，區域性會受到損傷而產生疼痛感。而導致嵌甲的原因比較多，例如遺傳因素、機械性損傷、穿鞋不當、某些疾病導致指甲畸形，這些都會引發嵌甲。因此，發現自己的指甲生長不正常，要採取合理的改善措施。

1、藥物治療

指甲在生長的過程中總是長到肉裡面，可能會引發感染，甚至誘發了甲溝炎。如果已經有明顯的疼痛表現，可以透過及時用藥來改善病情。

炎症較輕，病程短的人可以區域性使用酒精來溼敷幫助消除炎症，還可以塗抹藥物幫助改善，在區域性塗抹藥物之後進行包紮，可以消除區域性炎症、減輕紅腫、疼痛的表現，對嵌甲引發的不良症狀有改善作用。如果有化膿這種情況，還可以口服抗生素改善。

2、正確剪指甲

有嵌甲這種情況還應該注意剪指甲方法合理，很多人在剪指甲的過程中方法不正確，指甲修剪過短或者讓指甲受到外傷，都會讓區域性的嵌甲表現越發明顯。為了避免機械性的傷害形成嵌甲，在剪指甲的過程中應該有所保留，不要一次性剪太短，透過這種方式既能夠改善指甲過長的表現，又可以防止區域性的組織受到損傷而引發不良症狀。

3、選擇合適的鞋子

想要改善嵌甲還應該選擇寬鬆的鞋子，人在行走的過程中鞋子跟人的雙腳會親密接觸，如果穿了不舒適，尺寸過小的鞋子，受到影響指甲有機械性傷害，在碰撞，擠壓的影響下甲板側緣接近甲溝軟組織，很容易形成嵌甲。

因此，在保護指甲，改善病情的過程中應該選擇寬鬆的鞋子，不要選擇皮鞋或者高跟鞋，在腳趾已經不良症狀明顯時可以選擇運動鞋或者拖鞋。

4、注意足部衛生

要改善嵌甲引發的不良症狀，需要注意雙腳衛生問題。雙腳的清潔工作要做好，透過講衛生這種方式來避免區域性的感染現象明顯。因為部分人的嵌甲較為嚴重，可能在區域性組織持續受損傷的情況下還會引發甲溝炎。

而透過注意個人衛生，區域性清潔工作做好來防止細菌感染，堅持下來之後會發現嵌甲病情改善，區域性軟組織不容易感染而引發其他不良症狀。很多人不以為意，認為嵌甲是小問題，很可能在區域性炎症加重，衛生問題又不注意的情況下引發感染。