尿液也是能檢測我們身體是否健康的一個重要物質，特別是一些男性朋友，早上的起床排出的一泡尿能看出他們的腎臟是否健康。因為尿液是腎臟代謝出來的，所以腎臟是否健康從晨尿可以做出一些判斷。今天小編和大家聊的是，

男人晨起“第一次解手”，若沒有這3個異常，恭喜，腎臟”賊猛“

小便有泡沫

我們起床的第一件事就應該是上廁所，如果上廁所時發現小便有泡沫，如果泡沫會慢慢地消掉，這是因尿液濃縮，出現小便泡沫增多，這是正常現象。如果一旦發現自己的尿液夾雜著很多泡沫，這些泡沫很長時間也不會消散。尤其是早上的晨尿小便泡沫明顯，這時去醫院檢查一下尿液，如果檢查出尿液中含有較多的蛋白。就要警惕是你的腎臟受到損傷了。

尿液顏色深

如果平時喝水少，熬夜，或者晚上出很多汗，會因為尿液濃縮使晨尿顏色變得比較深，如果多喝水，這種情況就會恢復了這是一種正常的現象。如果排除上面的情況，發現平時的尿液顏色變得比較深沉，比如出現了紅色，也叫尿血，這就說明你的腎臟受到了損傷導致。說明腎臟受到了比較嚴重的損傷，就應該及時去檢查治療。

尿液量少、尿不盡

身體休息一晚上，身體裡的代謝物和一些毒素會形成尿液，在早上以排尿的方式排出體外。我們起床第一件事就是先排尿，如果晚上喝的水少，或者晚上出汗了，早上的尿量會變少，一般早上的尿液量是增多的。如果排尿時出現了尿量減少尿不盡的狀況，排除了前列腺的毛病，可能就是你的腎臟出現異常了。

所以說，男人晨起“第一次解手”，若沒有這3個異常，恭喜，腎臟”賊猛“，平時我們要注意腎臟的保護保養，最重要的就是保持一種良好的生活飲食習慣，不要熬夜，不要過度勞累，也不要去吃一些辛辣刺激的食物。特別是注意不要暴飲暴食，不能抽菸，酗酒。定期的去醫院做一些體檢，讓我們的身體更加的健康。