1。憋啥咱也不能憋氣，身體是自己的，不僅慣壞了別人，氣壞的更是自己。成年的我們，一定要有自己“破氣的方式”。

2。一生要坦然面對三件事：年少時接受父母的平庸，成年後接受自己的平庸，中年後接受孩子的平庸。明白這三個生活就透了。 降低期望值，幸福值也就高了。

3。少教育別人，有時間多教育自己。江山易改本性難移。 有那個時間，多用來提升自己的生命品質，豈不來得更暢快！

4。落地的鳳凰不如雞，虎落平陽被犬欺。這些從來都是真實的。人在低處的時候，看到的才是本質。

5。日子一天天過的，像走馬觀花似的。像是在追趕著什麼，很享受那種慢下來的日子，在這個快餐時代簡直就是奢飾品。只有那個時候，才真正感受到生命的流動。

6。人們會記得一個缺點，然後耿耿於懷，卻會把無數的優點，和帶給你的快樂忘記掉。這是刻薄的人之常情。

7。毒害孩子的權威，不在外邊，就在這家裡頭。家長要是不惜一切地維持自身地位，孩子就會變成奴才或者恐怖主義。

8。 有的人像是被老天親吻了臉龐，總是被幸運的光環籠罩著。

9。有些人本來就渣，不分男女，婆婆有好的，媳婦也有好的，丈夫有好的，妻子也有好的，孩子有好的，也有壞的，其實不分角色，只因你碰到的那個人是什麼樣的。

10。人走下坡路很快，一下子就能頹廢掉隊。樹立自信，走上坡路，則需要一點點去積累。

11。談話環境不對，口水白費。

12。與其抱怨身處黑暗，不如提燈前行。願我們都能成為一束光，照亮世界的一角，也照亮我們前行的路。

13。世界不歡迎倒退。人也是如此，不進，則退。