地中海人長壽和維持苗條身形的秘訣就在於他們的飲食習慣,美國心理健康專家、《腦霧修復》作者麥克·道醫生建議大家參考地中海飲食中的基礎原則來做出一些改變,比如食用不使血糖驟升的複合式碳水化合物、提高魚類攝取量、以橄欖油烹飪食物、多吃蔬果,以及飲...
[檢視更多]感覺記憶力突然下降?大腦不給力背後,是這種名叫“腦霧”的現象
換句話說,如果人體內的BDNF減少或者受損,就會對人腦功能造成一定的影響,引起腦霧現象...
[檢視更多]地中海人長壽和維持苗條身形的秘訣就在於他們的飲食習慣,美國心理健康專家、《腦霧修復》作者麥克·道醫生建議大家參考地中海飲食中的基礎原則來做出一些改變,比如食用不使血糖驟升的複合式碳水化合物、提高魚類攝取量、以橄欖油烹飪食物、多吃蔬果,以及飲...
[檢視更多]換句話說,如果人體內的BDNF減少或者受損,就會對人腦功能造成一定的影響,引起腦霧現象...
[檢視更多]