立秋養生注意“三防四養”:願你金秋無恙,百病皆休2021-10-21 TAG: 立秋調養養生秋老虎防燥因此此時養生以“收養”為原則,要做到內心寧靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,以避肅殺之氣,同時還應收斂神氣,以適應秋天容平之氣...[檢視更多]