森林浴的做法一、散步運動當我們在步行時,各個關節會自動替自己“加油”,使各機能發揮它的功能,協調四肢及五臟六腑,尤其可以促進細胞的新陳代謝作用...
[檢視更多]《森林浴:放鬆身心的自然療法》
書的正文部分分為:自然療法的概念、日本人與自然的關係、森林浴實踐、把森林帶回家、自然療法的科學背景、森林療法研究展望...
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