它就是苦蕎，苦蕎是一種只有高海拔地區才會生長的穀物，它不同於蕎麥，苦蕎的營養價值高於蕎麥，它是一種藥食通用的穀物，它含有一種對付血栓的“秘密武器”，就是黃酮類物質中的蘆丁成分，蘆丁的作用就是強化血管，增加血管柔韌度，讓血管能夠抵抗住血液的衝...
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經常在喝苦蕎茶，它有哪些功效呢？
”我這才明白，原來苦蕎茶還真有效果...
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第二，苦蕎茶有清熱去火的作用，適合消化不良、便秘、口臭、腹脹的人群...
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2、減少鈉鹽的攝入因食鹽的攝入量與高血壓呈正相關，所以應根據病情采用相應的限鈉（鹽）飲食...
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