早睡早起,慢慢恢復正常的生物鐘,回家洗個熱水澡,如果晚上睡不著可以試著去聽一些舒緩的音樂,平復緊張的心情,減輕心理壓力~渾渾噩噩,匆匆忙忙,慌慌張張之不想上班連續幾天的吃喝玩樂,突然第一天上班,還是多少有些不適應的,甚至有些上班族開始祈禱明...
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