不過食用綠豆也是有禁忌的,尤其現在夏季了,人們喜歡熬綠豆湯喝,這段時間急火攻心,人們容易上火,所以綠豆湯也成為人們生活中的必備食物,不過煮綠豆水時,萬萬不可放“此物”,相當於“吃毒”,很多人卻不還不清楚...
[檢視更多]你認為,喝粥的好處大還是壞處大,怎麼喝粥更有利於健康?
如果喜歡喝粥的話,可以煮一些雜糧粥,如玉米粥、小米粥、八寶粥、黑米粥,甚至可以放一些肉類和蔬菜,也可以放些雜豆類,如紅豆、飯豆、綠豆、黑豆,這樣粥裡的營養成分會比單一的白粥多很多,增加其營養價值...
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