越南小女神,凹凸曲線搭配蜜桃臀,你敢相信只有18歲?

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下面給大家推薦幾個動作,堅持訓練,你也可以擁有完美的好身材動作一:腿部拉伸動作要領:首先我們上半身要平躺在瑜伽墊上,雙手放在手柄位置,腳踩拉力器腳踏部分,用腿部力量拉伸拉力器,雙手緊握拉力器,讓雙腿同時上下來,回大幅度拉伸,這樣能夠燃燒腿部...

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