當然,情緒因素並不是完全不存在,特別是親人朋友的去世、對軀體疾病的焦慮擔心、年齡增大所出現的痴呆等,都會導致老年人失眠,但是其不像中青年那樣主要由精神負擔沉重、思慮過度等導致...
[檢視更多]老年人失眠有什麼特點
中國人失眠率達38%,熬夜5大原因哪個有你?
腦電波和其他生理指標的研究顯示,我們的生物節律是雙相而不是多相的,這決定了我們的身體總是傾向於一個整塊的睡眠時間...
[檢視更多]“夏打盹”,老犯困,也可能是中風前兆!
一到中午就哈欠連天大家會覺得很正常而有“三高”病史的人若出現打盹、乏力需要引起重視:這可能是中風的徵兆中風來臨前的6個徵兆中風並不是突然“到訪”的,它來臨前可能會有這些徵兆...
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