大家好，我是米醫生
前幾次給大家介紹了穴位後
反響都挺熱烈的
大家的反饋我也都看了
有很多人說希望我做個合集
以後查穴位的時候方便點
今天我依你們要求
在文章最後放了合集
大家看完今天的文章後
可自行點選檢視
好了，話不多說
下面開始今天的正題
我之前有聊過非常多
關於腎虛如何判斷的話題
耳鳴脫髮，腰膝痠軟，失眠健忘
月經不調，遺精早洩，不孕不育
腎陽虛苔白怕冷，腎陰虛苔紅怕熱
等等等等的一系列判斷方法
但始終有讀者跟我說
每次看完文章後
感覺自己好像每個點都沾點邊
又好像每個點都不那麼明顯
還是分不清自己是不是腎虛
其實還有一招判斷腎虛的方法
我之前沒教過你們
那就是看身體某處是否有凹陷
看哪裡的凹陷？
看
“太溪穴”
太溪穴
在內踝後方
與腳跟骨筋腱之間的凹陷處
也就是
內踝和跟腱兩點連線的中點
正常情況下
太溪穴看起來還是比較平坦的
如果你用手摸的話
太溪這塊地方
肌肉的軟硬程度
應當是和周圍肌肉
差不多
的
軟硬差不多
說明你腎還不虛
但如果太溪穴光是看起來
就有個
明顯的凹坑
而且肌肉摸下去
也是
軟趴趴
的手感
那在某種程度上
你的腎氣已經開始虧了
雖然聽起來玄乎
這方法不是憑空捏造的
《赤水玄珠》中有過類似的記載：
“太溪脈，在足內踝後陷中動脈是也。此少陰腎經脈動於此。蓋腎者，乃人身之命蒂，真氣之所主。然其脈動而不息者，真氣在也。若真氣以憊，腎氣以絕，其脈不動而死。雖衝陽有脈，而少能進食者，亦主死也。”
——《赤水玄珠》
“腎，乃人身之命蒂，真氣之所主”
“其脈動而不息者，真氣在也”
“其脈不動而死，腎氣以絕，主死也”
看到沒？
古代醫家不僅能透過太溪辨腎氣虧虛
還能透過太溪脈來判定你的
“生死“
啥是太溪脈？
你找準太溪穴這個位置後
手指頭用力往裡按
能摸到
一條跳動的動脈
這條動脈就是太溪脈
按照書裡的說法
太溪脈代表你的
真氣
太溪脈跳，真氣在，人有救
太溪脈停，真氣絕，命垂危
所以古時候還有個叫“足診三脈”的診法
透過胃經的
衝陽穴
肝經的
太沖穴
以及腎經的
太溪穴
這三條足經三個穴位
來
判斷疾病，辨生死，處百病
所以毫無疑問的
作為“足診三脈”三大穴之一
能辨生死，處百病
又歸屬腎經的太溪穴
可以治療所有
腎虛病
而且太溪是原穴
原穴的意思
就是
腎陰和腎陽都能補
像有的人容易
口乾
喝水也不管用
唾液分泌很少
就是因為腎陰水不足
還有的人
腎絞痛
特別是結石發作時候
最好是針刺太溪穴
疼痛能馬上緩解
但大多時候沒這條件
所以普通的按揉就好
說到這裡我順帶提一下
太溪是可以
緩解疼痛
的
比如工作一天了腰痠背痛
其實解決方法很簡單
按摩太溪就好
還有的疼痛
像是足跟痛和痛經
足跟痛
是因為腳上腎經不通
腿部疼痛同理也是經絡不通
穴位揉通了，疼痛自然沒了
至於
痛經
我建議揉
太溪
的同時
配上
三陰交
和
地機穴
這仨都是女人的大補穴
還能消腿部水腫
而且很多女人容易
手腳冰冷
每天晚上睡前堅持按摩太溪穴
相信我，一段時間後
你們手腳就會變暖
還有什麼病呢
痛風、尿酸高
尿裡的毒素太多
不過究其原因都是腎不好
每天揉太溪能從源頭把問題解決
還有的人
脾胃，消化功能不大好
厭食啊，容易腹脹腹痛腹瀉這種
太溪也能治
因為太溪主腎
腎和脾胃是先後天之本
腎好了，脾胃也會好
而且腎經循行路線經過脾胃
所以它能治療這方面的疾病
還有像一些
心肺方面
的
哮喘，支氣管炎，胸悶
等等
理由同上
腎經經過這些發病部位
所以你看
這就是中醫治病的思路
不是光想著病來了才去治
簡簡單單把表面症狀去掉
就算萬事ok
而是從病的根源入手
從頭給你彌補不足
從頭給你斷掉病根
治了已病也要治未病
防病於未然
穴位合集
變美就按這個穴，健脾排毒抗衰老，每天揉一揉，作用堪比茯苓！
肝不好，人易老，教你巧用一招，每天10分鐘，輕鬆養出好肝臟！
肺好人長壽！每天拍打這個穴位，不花一分錢，輕鬆搞定養肺難題
功效堪比千年參，人體補氣第一穴——不論男女，一定要灸它！