“推倉勢”應用法推倉勢實戰時以上手下截,外撥對手攻擊我腹部之拳、錐,並擰身閃化而吞步跟提,以膝頂撞對手腿部,並盤鎖固定...
[檢視更多]便秘的拔罐療法
5寸[與肚臍中相對應處即為第2腰椎,其棘突下緣旁開約2橫指(食、中指)處為取穴部位,見圖2-8-3]...
[檢視更多]傳統武術腿擊法108勢,腿擊法的基本技術動作,第一到第五招圖解
右腿支撐,左腿屈膝提起(見圖5-6),隨即挺膝伸直,左腳向上瞪出,腳尖勾起,腳掌朝上,力達腳跟,眼看區擊方向(見圖5-要點:右腿支攥要穩,蹬擊時耍挺胸、收腹...
[檢視更多]便秘自我按摩法(圖解)
4.順時針摩揉全腹(見圖⑥)按摩方法:將兩掌重疊,扣於臍上,稍加用力,沿順時針方向摩揉全腹,注意力度要滲透進腹腔,令腸道能跟隨手掌在腹腔中震動...
[檢視更多]【車行天下】當科技遇見時尚,碰撞出了獨特的靈感火花?| ?美的車
對開門對開門也稱自殺門,優點是方便乘客上下車,缺點是安全性差,車門異常開啟或發生碰撞時,乘客很容易受到傷害,車輛高速行駛時,若車門沒關好,向後的氣流會產生巨大的能量,車門會瞬間彈開...
[檢視更多]西紅柿的黃金搭檔不是雞蛋,一起和此物燉著吃,強壯筋骨身體棒!
但是大家一定不知道西紅柿的黃金搭檔並不是雞蛋,而是牛腩,現在牛腩的價格和豬肉差不多,大多數人都會選擇牛腩,牛腩也是健身人士補充能量的首選食材,營養師大喬就曾說過,牛腩含有豐富的含有豐富的蛋白質,脂肪、維生素和氨基酸等營養物質,經常食用可以促...
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