一次考不好就灰心喪氣,玩遊戲一輸就哭,如何提升孩子抗挫能力?

朋友家孩子今年6歲,剛上小學一年級,字寫得漂亮作業完成得也好,自理能力強,非常聰明也非常好學,半學期過去了,從來不像我們一樣為輔導作業頭疼,甚至孩子回家問朋友要卷子做,妥妥的就是“別人家孩子”。

一次考不好就灰心喪氣,玩遊戲一輸就哭,如何提升孩子抗挫能力?

可是有一點讓朋友十分操心,那就是孩子的抗挫折能力不強,一遇到困難就情緒崩潰,怎麼安慰都不好。

比如孩子要試卷做,因為一個聲調標錯扣一分,孩子就開始“哇哇”大哭,甚至要求媽媽讓他重做一次,就當自己是對的。

無論媽媽如何跟他解釋,告訴他“做試卷就是為了查漏補缺,這次做了下次做對就行了”之類的話,他依然很久都無法從壞情緒中解脫出來,這讓媽媽十分無奈。

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生活中似乎有很多這樣的孩子,一次考試沒考好就感覺不振;玩遊戲老想賴,一輸就哭鬧,甚至亂髮脾氣;

一點兒小事就開始情緒崩潰

……

事實上,有以上表現的孩子,可能是抗挫力很差,也就是我們常說的逆商太低。

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心理學家研究發現,造成孩子缺乏抗挫折能力的主要原因有五個方面:

過分溺愛、過分誇獎、總想孩子當第一、包辦替代、推卸責任。

教育孩子不應該只是教給孩子知識技能,更重要的是培養孩子健康、獨立的人格,使其在競爭激烈的社會中佔有一席之地。

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1-6歲是培養兒童逆商的關鍵時期,父母應該有意識地培養孩子輸得起的意識,家長應該怎麼做呢?分享以下6個方法:

一、給孩子正確的挫折認識。

告訴他,每個人都會遇到困難,這並不可怕,可怕的是不知道如何面對困難;

二、給孩子體驗失敗的機會,樹立正確的輸贏觀。

透過名人故事案例讓孩子知道,每個人都會有輸有贏,重要的是輸了之後是一蹶不振還是奮起追趕;

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三、把解決問題的機會,還給孩子,而不是家長代勞。

孩子遇到問題不知道怎麼做,不要直接替他解決,而是引導他自己思考如何做才能更好解決,只有經歷過挫折、自己去克服了困難,孩子才能對挫折有更深刻的認識,也才能有更好的反思;

四、認同和理解孩子的情緒。

給予孩子的壞情緒充分理解和認同,因為每個人都有壞情緒,與此同時,給予孩子適時的陪伴,這樣孩子會更有勇氣面對困難;

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五、鼓勵孩子發洩自己的情緒,不要一味地打壓。

孩子一有情緒就批評、指責孩子,孩子就會陷入壞情緒的迴圈裡,允許孩子發洩情緒,孩子才會慢慢懂得如何控制情緒;

六、給孩子配小任務,明確要求和期限,讓孩子明白,要得到一個東西,必須要有所付出。

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另外,

想培養3-6歲孩子的抗挫折能力,講道理是沒用的,一定要藉助於繪本,在這裡給大家推薦一套逆商教育繪本。

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這逆商培養繪本,透過十個不同的故事,讓孩子正確認識哪些情況應該如何處理,給予孩子和家長專業的指導。

比如前面說的,孩子一遇到困難就哭,考試考不好就崩潰,這套書裡的

《不是第一沒關係》

,就透過書中主人公的故事

告訴孩子,一次輸贏決定不了什麼,面對輸贏的態度,才決定自己在以後的人生道路上如何更好走下去。

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再比如

《犯錯沒關係》

這本書,就告訴孩子,每個人都會犯錯,當你做錯了,是氣餒地退縮逃避,還是承認錯誤認真反思,把犯過的錯誤變為成長的動力,做更好的自己。

還有

《大聲說“不”沒關係》

一書,就教給孩子如何拒絕、如何不去做討好型人格的人。

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另外還有

《嫉妒沒關係》

教給孩子如何化解嫉妒,多多學習他人優點,成為跟被嫉妒的人一樣優秀的人。

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《生氣沒關係》這本書,則教給孩子如何調節自己的負情緒,

如何控制自己的不良行為,如何感受生活的美好。

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另外還有

《受批評沒關係》

讓孩子直面錯誤接受批評、

《哭出來沒關係》

讓孩子學會發洩情緒、

《失敗了沒關係》

教孩子在失敗之後認真思考總結經驗、

《害怕沒關係》

教孩子認識萬物,瞭解常識和現象,克服恐懼心理、

《一個人沒關係》

教孩子自主自立生活,培養孩子自立能力。

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這十本書每一本都貼近生活,培養孩子對抗逆境的挫折能力,和引導孩子學會情緒管理、鍛鍊語言表達能力。

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授人以魚不如授人以漁,我們與其想方設法幫孩子避開挫折,不如教孩子如何面對挫折、打敗挫折。孩子的挫折教育應從小做起,有需要這套挫折教育繪本的家長,直接點選下面連結可下單。

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兒童逆商培養繪本

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