當你看到一張瑜伽體式的照片時，你的眼睛自然會被畫面上半部分所吸引，無論是優雅伸展的手臂，腳趾還是優美的身體曲線。但不要忘了圖片底部，手或腳接觸的地方。如果不先在墊子上建立一個堅實的基礎（也就是抓地力），就無法進行優雅的伸展或熱汗練習。

儘管不是所有的體式，對齊，平衡和力量都可以透過與地面建立穩定連線來顯著增強，但可以透過良好的抓地力，來顯著增強在你的瑜伽墊上的練習！

抓地力的重要性

抓地力描述的是你的身體與站立的表面之間的摩擦力。如果你曾在做下犬式時感到自己汗溼的手掌在墊子上滑動，那麼你就已經體會到了瑜伽體式練習中抓地力的重要性。沒有它，練習就不會有穩定性或完整性。如果你對手腳放置的位置沒有把握，這會讓你無法進行練習，從而影響你練習體式的能力和精神上的專注力。如果你不能紮根，就不能上升。

我們在身體上親身經歷的事物很快就會在其他地方顯現出來。當我們練習平衡體式時，我們會將平衡帶入生活的其他方面。當我們持續練習瑜伽時，它將為我們的生活帶來秩序和舒適。當我們透過呼吸控制來調節神經系統時，就可以控制對壓力源的反應。當我們透過集體練習與他人建立聯絡時，我們會感到自己是屬於社群的一部分，從而提高了我們的幸福感。

當我們瞭解順位的重要性，我們開始更好地瞭解自己的身體，從而幫助我們保持健康。抓地力也不例外。當我們知道可以依靠堅實的基礎來支援我們時，我們就變得堅韌不拔，可以走得更遠，遠離舒適區，並學習如何處理和克服不可避免出現的障礙。

瑜伽墊的影響因素

最初的瑜伽墊旨在為了瑜伽士和地板之間提供緩衝層，但是由於缺乏抓地力，它們也表現出抓地力不足的問題。當身體因運動而變熱時，手掌和腳底開始出汗。如果這些與墊子主要的接觸點開始滑動，那麼每種體式的穩定性都會喪失，從而使身體容易受到傷害，無論是短期還是長期的。在如今越來越流行的vinyasa課程中，汗水從身體的每個部位傾斜而下，使大多數瑜伽墊變得溼滑不堪。

多年來，抓地力的問題一直困擾著瑜伽墊的設計。PVC是目前最常用於廉價瑜伽墊的材料，汗溼就會失去抓地力。這些墊子的使用壽命也不會很長，很快就會磨損。雖然更耐用的PVC墊解決了壽命問題，但它們並沒有改善這種材料固有的抓地力不足的問題。PVC瑜伽墊的流行導致了一大批用於增加抓地力的產品出現：墊巾，有抓地力的襪子和帶有少量橡膠塊的手墊。

而天然橡膠墊比PVC更加環保，可提供更好的抓地力，但它們的耐磨性不好。在很長一段時間裡，瑜伽士似乎不得不在這些主流墊子上做出妥協：如果你想要緩衝，那麼你就得犧牲了抓地力。如果你想要抓地力，則要犧牲柔軟性。如果你想要使用壽命長的，你就會犧牲抓地力和舒適度，因此不得不去買墊巾。

解決辦法

瑜伽士不應該妥協使用不能滿足他們需求的墊子。LIFORME瑜伽墊專為滿足瑜伽修行者需求而設計，創新的天然橡膠分層設計以及LIFORME全球革新的獨特的無害生態聚氨酯材質，為你的練習提供最穩定，最舒適的練習表面，即使大量出汗也具有極佳的抓地力，無需墊巾。我們最大的技術挑戰之一是在瑜伽墊的極佳耐久性和使用壽命結束後高效的生物降解性之間的平衡。一塊LIFORME瑜伽墊具備了所有的條件：舒適，穩定，耐用，環保，適合各種體型和絕佳抓地力。

對我們而言，談論抓地力並不是一個銷售上的一個賣點，這是我們的墊子存在的首要原因之一，而當我們討論它時，我們想說LIFORME真的做到了。如果你習慣了“溜”，那麼在LIFORME瑜伽墊上練習瑜伽就像呼氣，現在你可以放鬆，可以活在當下，現在你可以信任這個過程，現在你可以繼續練習。