原創： 半勺藍天 半勺藍天 今天

和他/她溝通的時候聊著聊著便不開心了起來，慢慢的便開始吵起來，最後開始冷漠對待爭執。

不良的溝通行為，往往會使兩人之間的關係預發的緊張。下面便介紹三個溝通不良的方面。

1、

表達意圖：

​在抱怨某事時，傾向於

數怨並訴

，​​​即同時談論幾個問題，這使得談話時常

偏離主題

，最後使得所有問題都無法得到良好解決。

2、

彼此傾聽：

很少耐心的體會對方說的話，倉促的得出結論。一種表現就是

讀心術，

即人們想當然的認為無需詢問即可理解伴侶的思想、情感和觀點。雖然‘’讀心‘’很普遍，但是以消極的方式‘’讀心‘’並

打斷

對方談話，會有糟糕的結果。

3、

消極情感：

因為懷有消極情感，而對對方的抱怨報以諷刺，貶低和歧視對方人格。這種破壞性的交往以

批評（針對人而非事件）

開始，通常還包含有

蔑視（侮辱，嘲笑，敵意的幽默）

，而對方對這類攻擊採取

防衛

，接下來就可能遇到對方拒絕回答以及拒絕合作的反應。最終則可能出現

交戰狀態。

要想感情中的溝通順暢的執行，我們往往要避免以上三個方面的行為故而對我們提出了以下要求：

精確表述，積極傾聽，守禮且鎮定，尊重和肯定。

人的許多方面都面臨著不足，當然包括面臨感情中的溝通，而learn to be better的態度，就是開啟這把鎖的鑰匙。