過了27歲離三十歲越來越近，身邊的人也透過各種方式提醒著你三十而立，例如該結婚了，是不是有買房的資本，工作有沒有起色……一重一重壓力隨之而來。沒有人問問你，你想過什麼樣的生活，你自己為自己的未來做了什麼規劃。

偶爾安靜的夜晚你也會問自己想要什麼樣的生活，自己要的生活是對的嗎？自己可以支撐起自己想要的生活嗎？或者你也會把自己否定了覺得自己沒有達到父母親戚的期待，沒有達到自己小時候或者剛畢業時候的預期規劃！看著抖音裡，聽著長輩的家長裡短別人成功的生活，覺得自己好像過得很失敗呢？

在28歲的時候我就不斷的去規劃自己的生活，去幻想自己想要的生活，現在三十了我還是沒有達到自己的目標！在不斷自我內耗，不斷改變目標，不斷擔心自己未來沒有保障，惶恐自己選擇的正確與否中度過了兩年時間。現在我和自己和解了，我不再想未來要什麼，而是更多的去看現在我可以做到什麼！不再在意別人給我的目標，我也不被自己空想的未來而束縛。我開始腳踏實地的，不斷的分解未來的目標，著眼當下的生活。不再好高騖遠眼高手低，使我現在過的更加安穩和踏實！

我焦慮就是我是一個有很多想法的人，又不斷自我否定的一個人。我想去過著採菊東籬下，悠然見南山的田園生活，想著又覺得自己離不開都市生活，覺得田園生活沒有經濟保障。在城市裡奮發向上工作，又覺得自己是在浪費時間，不是在過生活而是被生活過著。我就這樣思來想去，不上不下的，讓我的選擇成本不斷的增加，最後我也不知道自己可以過什麼樣的生活，想要什麼樣的生活！我就是看到了別人影片中田園生活的美好，就一心向往，我的心永遠走在了現實時間前面，心中幻想的田園生活的美好讓我討厭現實生活中為五斗米折腰，覺得自己每日都是恍恍惚惚過日子。精神告訴我人需要靜下心來做自己喜歡的事情，不要考慮金錢，理智又在告訴我沒有錢你活不下去。每天就這麼和自己內耗，精神上的不安靜，讓我整個人都很焦躁和鬱鬱寡歡！

亂花漸欲迷人眼，過多的想法讓我迷失，蹉跎了兩年時間！幸好在今年突然開竅了，不再被思想支配，更加關注了自己當下的生活。誰說在城市不能有田園的閒情雅緻的呢，只要自己把心靜下來，合理安排好時間我就可以享受自己想要的生活啊！

看著自己的因焦慮而肥胖的身體，瞬間下定決心發奮圖強的開始了自己的健身計劃。認真的運動不旦讓我感受到了揮灑汗水的快樂，還讓我變得更帥氣，從思想大戰上解脫出來。身體在路上就不會想的多，讓生活變的簡單。運動累了就休息，而且不會因為休息感覺自己無所事事，因為我有在做事情，所以休息就是我應得的。一天無所事事的休息反而會帶來更多的煩惱，會為了浪費時間而愧疚。

第二個焦慮的點就是覺得經濟壓力大，這個問題其實就是要問自己接受過怎麼樣的生活！錢永遠賺不完，也會永遠有人比你有錢，永遠會因為沒錢看不到更大的世界！要學會接受平凡的自己過著平凡的日子，所以不要去比較，不要去羨慕那些離你很遠的高大上的生活！我們要問問自己最喜歡的是什麼，過著怎樣的生活就可以幸福了。適當的斷舍離，把有效的金錢放在最能提高自己辛福感的事情裡，減少不必要的開支和慾望。

比如我之前可能有要去買些名牌包，要定居上海之類慾望，一些高於自己現在實際情況的慾望，這些慾望滿足的是我的虛榮心和很未來的規劃。減少這些慾望，我可以慢慢賺錢慢慢攢錢，我也不感覺到焦急了。有條不穩的向未來前進，我可能還會想要留在上海，我不會去規劃什麼三年五年在上海買房，心態變成了我如果有錢和能力就定居在上海。這樣就不會感到壓力，我不會為了賺錢而去賺錢，把生活排的滿滿的，不會摳摳嗖嗖的。我開始為了自己的愛好買單，去旅遊去學跳舞，去吃喜歡吃的東西。有悠閒的時間慢下來和自己對話！自己想清楚了，合理的規劃著自己金錢，比如養老，旅遊基金，愛好基金，錢要花在刀刃上！生活就會慢下來，就不會有經濟壓力。把花銷，未來規劃和自己賺錢能力聯絡起來，安穩的過好自己小日子，不比較不幻想暴富的生活，你就不會被社會綁架被未來綁架。循序漸進的生活可能會給自己帶來意外的驚喜！#什麼樣的人把錢看的很淡##怎樣才算一個人活明白了#