工作之前你已經做好了計劃，為什麼最後卻總是猶豫並改變？明明可以直接動手做的事情，為什麼還要考慮其他因素？在完成計劃的過程中是東想西想，似乎並不能給我們帶來積極影響，反而會打亂我們的步伐，這就是因為拖延症思維的作祟，有拖延症的人一般屬於這種方式，也偏向拖延，面對一個難題，他們首先想的絕對不是立刻去解決，而是想方法，但需要冒險的時候，他們絕對不是試一試，而是決定觀望一番，因為有這樣的思維，想得越多，行為就越拖拉，若有拖延思維的人最好想到了什麼計劃，要直接去做，不要去思考，因為思考了，計劃就容易泡湯。

思考太多讓計劃泡湯的3個原因

思考會讓我們改變已經做好的方案

當你已經做好了一個成熟的計劃，並且確定他沒有問題，就千萬不要去想改變計劃的可行性，這很容易讓你把原本的計劃任務安排改的面目全非，當你開始改動第一次的時候強制性計劃就開始在減弱，我們就可因為尊重慾望和更改第二次第三次，這其中的拖延症就絕對會影響到我們原有的計劃，所以會不斷地推遲任務，不斷更改計劃，所以最好的辦法就是壓根不敢，也不去想能不能改？或者怎麼改？直接去做就行了。

思考會讓我們考慮太多，甚至產生畏難心態

俗話說初生牛犢不怕虎，正是因為初生牛犢見識少，所以才不會考慮那麼多，不會瞻前顧後才能在老虎面前去一較高下，當我們開始思考的時候，其實就是內心在暗示自己這個人物有點問題，到底是什麼問題呢？肯定是因為他有點難，或者我們比較抗拒，所以才不能乾脆的動手去做，而是要思考，越是考慮得越多，我們就越容易受到外界因素的干擾，甚至覺得任務難道無法完成這種心態，直接導致拖延症的爆發。

思考太多，還會讓我們受到各種雜事的困擾，無法分清輕重緩急

當我們想的越多，就越覺得任何一項任務都很重要，都應該快點說，但一個人的能力又是有限的，只有專注於一件事才能做好，所以給不同任務排序成了一個難題，當你已經做好計劃的時候，就決定了任務的先後順序，再去思考，只會讓我們備受困擾，旭在輕重緩急當中做選擇，不僅徒添困擾，而且降低了效率。

若有以上有三種症狀的朋友們，我們先可以拒絕思考二字。

具體解決方法如下：

要不假思索的去做一件事，前提是你先制定好了詳細的計劃

因為只有明確了計劃才有前進的方向，可以不去思考就完成她這個計劃，需要指明目標，而且目標一定要可行，虛無縹緲的目標只會讓我們喪失熱情與行動力，看著就實現不了，又怎麼有動力去做？而計劃的過程也應該具體每個步驟怎麼做？何時做都應該點明，這樣我們才能拋棄大腦，直接靠行動完成。做計劃的過程可能是最重要的，因為後續將盡量減少思考，所以最開始的計劃就一定要完備，要正確，這樣才能夠起到正確的指導作用。

拋棄思考，就是讓我們克服畏難情緒，學會接受計劃當中不完美的內容

我一般遇到困難就容易退縮，之後，有時候我們的拖延症往往來源於內心深處的恐懼，因為覺得任務太難太重，所以對工作又恐懼，就會找藉口拖延他們，不去思考，那些恐懼感只看當下的工作，反而更容易前進，其實有些困難本身並不難，就是因為我們不斷思考，不斷想象把困難放大了，就顯得非常的恐怖，當我們真正去做的時候，發現其實也不過如此，而思考的另一個負面反映，就是讓我們想到計劃當中不完美的地方，並因此猶豫糾結，其實完美的計劃和工作是不存在的，我們總會受到各種條件所限，無法找出一個完美的方案，這個時候如果過於追究細節，總在思考小毛病，就會讓我們因小失大，無法按時完成重要的任務，所以不如不去想，只去做就好了。

我們在制定計劃的時候，一定要根據事情的輕重緩急，對其進行較為合理的安排，這樣可以減少實施過程中的焦慮與猶豫。

考慮先完成哪個任務？這是一個非常佔用時間與精力的事，而且很容易讓我們搖擺不決，無法專心完成手中的工作，所以不如提前對此進行合理安排，這樣才能在後續過程中集中精神去處理問題，防止在無謂的地方糾結。

總結：我曾經就是思考太多，導致一個又一個計劃難產，所以當我覺得自己計劃還比較合理的情況下，就直接去做，果然拖延症思維漸漸改變，許多困難也漸漸迎刃而解。