作者：大美醬 來源：豆瓣

《誰不是帶著傷長大》這本書是讓我們認清生活的真相，健全自己的心智，強化我們的心理韌性，幫我們療愈好自己，學會放下，走向成熟的一本書。

《誰不是帶著傷長大》這本書是讓我們認清生活的真相，健全自己的心智，強化我們的心理韌性，幫我們療愈好自己，學會放下，走向成熟的一本書。

在我們的成長過程中，每個人都有自己的創傷體驗。生活的苦，對每一個人來說都是不同的，有些人的苦是自己手裡的棒棒糖，不是自己喜歡的味道，有些人的苦是沒有走路的雙腳。在我們外人看來，沒有腳的人，一定比棒棒糖不合口味的人，更苦一些。但對於這兩個人來說，苦的體驗卻未必像我們所猜想的那樣。我們常常會說有些人身在福中不知福，我們也會評價別人無病呻吟，當我們不能理解別人為了一點小事就輕生，那是因為他所承受的，沒有加在你身上。透過閱讀這本書，我學到了很多。指責別人往往是你自我的投射， 你去指責別人宣洩了自己的情緒，傷害到的卻是別人的心靈。你在指責這一舉動完成後，可能輕輕的揮一揮衣袖，回身而去，而對於被指責者，他要收拾被你傷害的碎了一地的心。而指責者失去的是支援著所有的真心，被指責者對你不再擁有信任。而指責者卻覺得被指責者玻璃心無病呻吟。

這種關係中產生的不能共鳴的情感，最最不幸的就是發生在家庭中。當你在等待父母來認錯和道歉的時候，其實恰恰是因為你抱有期待，你會受到最深重的傷害？沒有人會來向你認錯道歉，作為家庭中的強勢者，他們透過權利和利益彰顯自己的家庭地位，從內心就不會向弱者釋放愛，我們作為一個想要療愈自己的人，永遠不要再期待，也不用去原諒，只需要學會放下，只有放下我們才能走向成熟的自我，而成熟，成熟的自我，健全的心智，才能夠接受事件的真相。而唯有真相才具有療愈性，這個世上沒有完美的原生家庭，沒有沒受到過創傷的孩子，我們的終生都要走在自我療愈的路上。

我們每個人可能經歷了不同的人生，我們都已經長到了不同的人生階段，但是隻要我們不放棄自己，學會愛自己，承認自己的傷痛，我們才有機會獲得成長與修復，我們才能夠和別人互相傳遞愛的資訊。

《誰不是帶著傷長大》希望這些傷不要一直是血淋淋的傷口，它能夠癒合，並結下一個無關緊要的疤。

—完—