作者：心理盧先生

文｜原創

萬人渡之皆無用，唯有自己渡自己。

人這一生，就像從天空中落向大地的雨，雨生與天而死與大地，中間的過程就是人生。

我們只是天空中的一滴雨，在遙遠的高空落向地面的時候，會經歷重重磨難，然而四面楚歌的我們，沒有援手，無依無靠，上下左右都是天，我們唯有靠自己。

人生當中的任何事，生老病死，喜怒哀樂，成功與失敗，都需要我們親自去體會，開心也好，痛苦也罷，都需要自己從中感悟大道，吸取教訓，直到瓜熟蒂落後，我們這顆小小的雨滴，落進了大地，結束了，我們這短暫的一生。

在降落地面的過程中，我們會遇到很多人，親人，朋友，還有我們的摯愛，然而在跟這千萬人相處當中，都離不開一個情字，情是大愛，是宇宙中的慈悲，然而它的另一面，卻是撒旦和魔鬼。

有多少人為了情而愉快，又有多少人為了情而上刀山下火海，也許只有少數人才能脫離七情六慾的掌控，真正的獲得自由與神聖的幸福，但，更多的人，卻在刀山與火海當中苦苦掙扎。

就好比你，就好比我，你我，都有各自的故事，你我心中都有一個人，那個人曾經讓我們愛過，又非常的恨。

曾經有一個曾說，人這輩子，愛情或婚姻，只有一次就好。

我很佩服他的境界，他的愛人提前一步離開了他，然而痴情的他，竟為自己的所愛，獨自守空房數十年，直到他閉上眼睛的那一刻，他對自己的子女說，人這一輩子，愛情，只有一次就好。

他閉上眼睛的那一刻，我流下感動得淚人，為他的感動天地的痴情所打動，這究竟是一種什麼樣的愛，才有如此強大的力量，他是專一痴情的，在我心中閃閃發光，向他致敬，

然而，我們的愛情，何止一次，我們也多想，愛情只有一次就好，可我們卻經歷了多少次的痛徹心扉與萬般無奈，那種求之不得的捨不得，體會對方越來越遠的感覺，能讓一個人魂不守舍直到崩潰。

遭遇感情的背叛後，在痛苦也沒有用，也許你正在尋找解脫痛苦的方法，尋求別人的幫助挽回對方，你嘗試過無數的方法，可最後，還是失敗了，於是你問我，如此痛苦，該怎麼辦。

我還是那句話，萬人渡之皆無用，唯有自己渡自己，而這句話，只有走出感情傷痛的人，才能深有體悟，他們算是走過一道關卡的人。

然而那些沒走過這道關卡的人，最想做的就是三件事，不過可惜的是，只有1件事是正確的。

第一件：你把萬般痛苦的情緒交給了對方。

遭遇背叛所受的苦，比皮肉之苦要痛苦百倍不止，你割傷手指，或者受到在嚴重的皮肉創傷，也終將有癒合的那一天。

然而遭遇感情創傷受的苦，卻像來自於心靈的折磨，就像一把刀子在你腦海裡慢慢攪動，痛得你捂著頭無法入眠，魂不守舍的情緒，促使當事人如行屍走肉。

於是你把這種情緒交給了對方，因為你知道，只要ta們回到你身邊，才會馬上脫離撕心裂肺的痛，你覺得，這是走出感情創傷最快的方法。

然而，這看似簡單的事，卻很難很難，你不停地挽回對方，只希望他們能夠回來，這在你心中是合情合理，然而在對方心中，卻是你的一廂情願。

一切都是徒勞的，如若心中還有你，如果他們還想回來，又怎麼會讓你獨自承受煎熬，看到這裡，希望大家認識到這一點，當你痛苦的時候，應該慢慢地放下幻想，迫使自己，慢慢地接受這個事實。

因為，你幻想一天，就會痛苦一天。

第二件事：你自己騙自己，騙他們還愛你。

這第二件事，通常是背叛感情的人迴歸後，遭遇背叛的人，最容易做的事，你不止一次的深呼吸，告訴自己，對方還愛著你。

你也嘗試去愛他，希望你們還能和好如初，希望還能回到過去，可你的潛意識都已經告訴你，你們之間不可能了，可是你依然不停的騙自己。

你為什麼騙自己？

因為你愛他，你捨不得，既然捨不得只能騙自己，告訴自己，他還愛著你，這是多麼悽慘的想法，也許當事人都覺得很好笑，可又沒有辦法。

因為愛而不捨，又因為愛而無法失去，又因為愛而矛盾，連自己都不知道是否能真正的原諒了對方，可惜，自己的這種欺騙，終歸是無根之樹。

直到有一天，你發現，不管你怎麼努力去試圖接受他，去愛他，你們還是，回不到過去了，於是又經歷了一段痛苦的歲月之後，產生了兩種狀況，一種是，繼續在火海里忍受煎熬，另一種是，我今天要寫下的第三件事。

第三件事：你終於解脫了，認識到了自己的錯誤，促使你愛自己。

在經濟無數個日夜的錘鍊當中，當經歷無數風風雨雨的日夜，有一天，不知怎麼的，你突然看到了天邊的曙光，天上的陰雲彷彿也少了許多。

直到下一刻，陽光灑滿你的全身，你終於知道了自己應該怎麼做，那就是，放下，當你知道放下的時候，也就真的放下了，只是放下的過程很痛苦，唯有時間能讓你幡然醒悟，也唯有時間，能讓你體悟到，什麼是道。

道是無常，無常是我們所有的遭遇，感情的創傷，位列其首，這一切的一切，都是無常，就好比你永遠不知道，下一秒會發生什麼事，你也無法肯定，對方下一秒還能否愛著你。

當你有一天，真的領悟到這一切後，你終於解脫了，你終於認識到了自己的錯誤，這個錯誤就是因為別人而折磨自己，因為愛對方的執念，而讓自己陷入萬般的煎熬當中。

有很多人問我，遭遇背叛後，還愛著對方無法放下時，應該怎麼辦，沒有任何辦法，我想那些人問我問題的時候，一定是能做的都做了，討好，卑微，甚至跪地祈求。

但最後卻都沒有成功，所以他們才會找第三方取經，問該怎麼辦，涼辦，除了做好自己還能怎麼辦，對方背叛了你，就算是你用各種方法挽回，也只是挽回對方的身體而已。

那種對方身在曹營心在漢的狀態，讓你覺得，還不如徹底的失去，只有經過折磨到無法忍受，最後掉入深淵觸底反彈後，你才能解脫，才能知道怎麼辦。

而當你知道怎麼辦的時候，你是那麼開心快樂，找到了生活的真諦，生活的真諦就是，好好愛自己！

不管經歷任何事或者任何感情的背叛，這第三件事就是愛自己，永遠都是對的，可惜，也只有這一件事是正確的，更可惜的事，悟透了這一點的人，都經歷了，我上面所說的兩件事。

1、痛徹心扉卑微挽留。2、自己騙自己。

最後我想說一句，人生的遭遇，感情的背叛，撕心裂肺的痛，是我們人生必將經歷的，每個人都無法避免，所以希望你，不要難過，你覺得你很痛苦，但比你痛苦的還有很多，而且，不止一個。

親愛的朋友們，希望你們，各自安好，你若安好，便是晴天！