世界骨質疏鬆日在1996年由英國國家骨質疏鬆學會創立，從1997年由國際骨質疏鬆基金會（IOF）贊助和支援，當時定於每年6月24日為世界骨質疏鬆日。其宗旨是為那些對骨質疏鬆症防治缺乏足夠重視的政府和人民大眾進行普及教育和資訊傳遞提供了一個非常重要的焦點資訊。

隨著參與國和組織活動逐年穩定地增長，世界骨質疏鬆日的影響日益擴大，到了1998年世界衛生組織（WHO）開始參與並作為聯合主辦人，擔當了一個非常重要的角色，並將世界骨質疏鬆日改定為

每年10月20日

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骨質疏鬆已成為困擾老年人群的主要疾病，其發病率已經緊隨糖尿病、老年痴呆，躍居老年疾病第三位。骨質疏鬆症最大的危害是易導致骨折，與骨質疏鬆相關的骨折在老年人中發病率高達30%以上。近年來年輕的都市女性中患骨質疏鬆的人越來越多，亂減肥、怕日曬、少運動是主要原因。骨質疏鬆症已成為影響中老年人生活質量的流行病，對人體健康的危害是多方面的，如造成腰痠背痛、變矮和駝背，影響生活質量。但其最大的危害還是容易發生骨折，發病率為27。5%－32。6%，許多患者因此致殘，50%的患者需全天候生活護理，20%的患者需常年照顧。此外，尚有15%至 0%的患者會因各種併發症死亡，存活者也會因殘疾致使生活質量大大降低，給家庭和社會帶來沉重的負擔。

骨質疏鬆和因此發生骨折的病人也將急劇增多，而一般人認為預防骨質疏鬆症是老年人的事，其實這是一種片面看法。骨質疏鬆的危險在兒童時期就已存在了，預防骨質疏鬆應從兒童抓起。

專家們提醒：

任何人都可能患上骨質疏鬆症，骨質疏鬆症常常可引發其他嚴重的併發症。導致骨質疏鬆症的原因包括：遺傳因素，營養失衡，活動量不足，長期酗酒、吸菸和嗜食含咖啡因的食品，以及長期服用抗生素、類固醇激素、利尿劑等藥物。

專業人士建議：

人們平時在飲食上應多攝入含有豐富鈣質及維生素D的食物，要養成進行戶外運動的習慣，養成良好的生活方式，不吸菸，不酗酒，定期去醫院做骨密度的測試，並在醫生的指導下服用防治骨質疏鬆的藥物。

預防從兒童抓起青少年是骨發育的關鍵時期，大約20歲以前能獲得90%以上的骨密度。因此，預防骨質疏鬆症應從三方面著手：一是從兒童期開始，每天喝一袋牛奶，進食豆類蛋白3兩，碳水化合物6至8兩，蔬菜、水果1斤，並透過經常的戶外活動和曬太陽，獲取足夠的維生素D；二是加強對高危人群的監測。如有遺傳因素的人，過於消瘦的人，做了子宮卵巢切除、閉經早的人，嗜菸酒的人，患有內分泌疾病以及長期服用皮質激素等藥物長期臥床的人等，都屬高危人群，要定期監測骨密度，如果骨密度低於正常指標骨峰值均數 2。5個標準差就要接受正規的治療。

現在世界上已有100多個會員國家及組織均開展了這一活動，世界衛生組織和國際骨質疏鬆基金會還出版發行快訊，不定期刊登各成員國骨質疏鬆組織開展骨質疏鬆日活動的情況和經驗，互相進行交流，使世界骨質疏鬆日這一天的活動成為了世界上舉足輕重的全球盛會。

我們要進一步加強骨質疏鬆的宣傳教育，使全社會認識到骨質疏鬆的普遍性和危害性，使廣大的骨質疏鬆患者能夠早期發現，早期診斷，以便得到及時治療，最大限度地減少骨質疏鬆對中老年人的危害。