導語：大家應該對三七粉非常熟悉吧，

三七粉屬於中藥

，如果合理飲用，就會起到意想不到的效果。

三七粉可以進行器官修復，對於處於淤

血狀態下的器

官，如果能夠堅持喝三七粉，就會有助於恢復病情。

三七粉可以每天喝嗎？

在日常生活中，每天適量的喝三七粉，

有助於身體健康

，但是如果喝得過多，就會給身體造成副作用，喝三七粉以前，也要注意很

多事項。首先要

控制好量，最好控制到5克以內，否則對身體沒有好處，另外要用固定的時

間來喝，這樣

有助於消化與吸收，給腸胃減輕負擔。

經常喝三七粉，對人體有什麼好處呢？

一起來了解一

下吧

美容護膚

三七粉是一種非常好的食物，能夠清除

身體中的熱量，

起到平肝潤肺的效果，另外還可以抗擊衰老細胞，避免臉上長皺紋、長斑等

。

三七粉還可以起到美容養顏的效果，會

使女性的面板

更加白皙、水嫩、有光澤，也可以和蜂蜜混合在一起製成面膜。

降血壓，降脂肪

對於很多上班族來說，他們每天都會非

常忙碌，或許有

著不良的生活習慣與飲食習慣，從而引發了三高，這就要時刻關注血壓、和

血糖、血脂的情

況。如果每天適量的喝三七粉，可以降低膽固醇的含量，起到疏通血管，燃

燒脂肪的效果

。

提高免疫力

人們有了免疫力和抵抗力以後，就可以

防止病毒與細菌

入侵到體內，如果身體的免疫力過於低，病毒就會趁虛而入。三七粉正好有

清除細菌，提高

免疫力的效果，大家平時可以適量的喝一些。

服用三七粉有什麼需要禁忌的嗎？

用量

雖然三七粉對人體很有好處，但是一次

不能服用過多

，不管是生吃還是泡著喝，都要適量，在日常燉菜的時候也可以加入一些三七

粉，保持在10

顆以內就可以。

時間

大家可以選擇早上起床，或者晚上睡覺

以前喝三七粉

，

這樣會起到很好的效果，利於消化與吸收，如果晚上睡覺以前喝，還可以提

高睡眠質量。

結語：聽了上面的介紹以後，大家應該

知道長期喝三七的

粉的人，身體會發生什麼樣的變化了，是不是和你想得不一樣呢？那麼轉發給

更多的人吧，

讓他們一起來了解一下。