女性經常是聞“年齡”色變，可以說女性是比較在意變老這件事的。隨著歲月的流逝，很多女性臉上就出現了各種各樣的問題，尤其常見的就是長斑，臉色黃，眼看著自己從一個白淨的女孩變成了“黃臉婆”。

為此很多人渴望自己能保持一個好面板，不僅能讓人看起來舒服，也能夠愉悅自己的身心。49歲的何大姐也是如此，長斑多年的她，之前一直在想方設法地改善自己的黃褐斑，擺脫“黃臉婆”的稱號。

何大姐過了40這道坎後，就突然中了“黃臉婆”的魔咒，臉上是不是就冒出來幾個斑點，時間一長，都形成了深褐色的斑塊，看著原本乾淨的面板被覆蓋上一層層斑塊，何大姐的生活也彷彿被陰霾遮蓋了。每天照著鏡子，就是無盡的嘆息，深陷在“容貌焦慮”之中。

何大姐的女兒看到她變得沉默寡言，悶悶不樂的，便詢問了何大姐其中的緣由。得知後女兒立馬給何大姐買了一套昂貴的護膚品。何大姐就開始每天早晚塗塗抹抹的，一段時間後，面板滋潤了很多，只是斑點還是沒什麼變化。

最後，女兒就陪同何大姐去醫院看醫生。醫生觀察了何大姐臉上的斑，直言：女性長斑大多是與氣血、生活中不良習慣有關，想要改善，就得從內外進行一起進行調理，內外兼顧。何大姐若有所思，回去後堅持調理了不到半年，臉上的斑就剩下淺淺的痕跡，面板看起來細膩白嫩了很多，大家看到她都說，彷彿變了個人似的，氣色好又年輕。於是，也有不少人向她請教養膚的“秘籍”。

擺脫“黃臉婆”！49歲大姐做了3件事，醫生：她的淡斑方法或可學

1、內調諾農芷酸

「諾農芷酸」是何大姐向醫生了解後，才開始堅持補充的，因為「諾農芷酸」中幾乎都是天然的肌膚所需物質，所以何大姐也不用擔心太多，睡前用「諾農芷酸」內調，能明顯察覺到面板的變化，斑塊的顏色逐漸變淡，特別是原本臉頰中很密集的斑塊，也淡了不少。何大姐看到管用，就沒有放棄，一直到現在，臉上沒長出新的斑，面板也變得細膩和白淨了，擺脫了“黃臉婆”的稱號。

「諾農芷酸」之所以能夠淡斑美白，其實與它當中所含有的養膚分子有關，比如膠原蛋白肽和透明質酸鈉，是可以提升表皮的水分和蛋白的含量，修復面板結構，恢復肌膚的緊緻和水潤，首先改善了面板乾燥、暗沉的狀態。

再配合「諾農芷酸」中的燕窩肽和白芷粉，從根源上抑制黑色素的形成，並調和身體氣血，減少血瘀斑塊，紅潤氣色，祛除臉部的黃氣，恢復面板白嫩透亮。

2、做好防曬

醫生強調外在也要防護，所以何大姐出門都會擦好防曬能力強的防曬霜，並且也會準備著防曬帽和防曬傘，在戶外儘量減少了和紫外線的接觸，如此一來，何大姐確實感覺自己的斑確實沒有再長那麼多。所以日常做好防曬是很重要的。

3、每天運動

運動也是促進身體排毒、代謝的好方式，所以何大姐每天早起去慢跑，晚上晚飯後又去跳廣場舞或者散步，身體發熱出汗，體內的毒素也能隨之排出，也能加強毛孔的呼吸，不僅身體更輕鬆，面板也變得更乾淨通透，顯得年輕有活力。