導語：吸菸有害健康，很多公共場所也明令禁止吸菸，包括工作中，也是不允許抽菸的，

抽菸不僅對自己的身體帶來危害，對身邊人的身體健康也會造成損傷。並且如果你在工作中偷偷吸菸的話，工作

屬於特殊工種的話還有可能造成不可挽回的局面

。

其實抽菸的人可能都有過想要戒菸的念頭，但是嘗試了好多次之後還是做不到，最後只能放棄。

我們只知道吸菸有害健康，那麼到底怎麼有害健康你清楚嗎

吸菸對肺部的傷害是最大的，

導致肺癌的主要因素之一就是吸菸，

這個我們應該都清楚。

就算你是幸運兒不會患上肺癌，也可能因為長期吸菸導致肺氣腫或者出現炎症。經

常抽菸的話，年輕的時候可能還沒什麼感覺，當你老了之後就會發現吸菸會損害身體的免疫系統，

免疫功能開始逐漸降低，身體也抵擋不住疾病的入侵，最後容易患上各種各樣的疾病。

吸菸真的是一點好處都沒有，我們根本找不出一丁點吸菸的好處。之所以這麼說，是因為

吸菸不僅對肺部帶來的損傷極大

，

對我們的胃也有影響

，

長期抽菸還容易出現胃潰瘍，並且還會影響到睡眠質量

。

如今這些型別的香菸被列入了黑名單，看看有沒有你正在抽的

1、雜牌香菸

香菸的種類非常多，有名牌，有雜牌，有菸捲也有旱菸，有這種形狀的包裝盒也有那種形狀的包裝盒。

總之型別繁多，

每個人喜歡的型別也是不一樣的

，有錢人喜歡抽貴的，條件差一點的就只能抽一些價格低的香菸。

一般情況下抽菸還是抽得起的，就是

價格高低之分

，對於哪些條件特別差但是又戒不掉煙的人來說，他們抽不起名牌煙，就只能抽一些雜牌煙， 因

為雜牌香菸的價格比較低，但是一分錢一分貨的道理也不是隨口一說的，價錢低的香菸抽起來的口感也要比名貴香菸差

很多。

雜牌香菸之所以便宜

，就是因為

製作過程比較惡劣

，並且

沒有質量保證

，裡面的有害物質比其他香菸還要多得多，因為

長期抽雜牌香菸的人

，

吸入的有毒物質會更多

，對身體的損傷更大。

2、自制香菸

現在可能自制香菸已經很少見了，但是在以前條件比較差的時候，很多家庭會選擇自制香菸，自己去

買一點菸絲回來自己製作

，這樣

成本非常低

，還能滿足自己的煙癮。家裡有老人的應該見過，老一輩喜歡抽菸的老人會經常到集市上買一些菸絲回來

，自己卷著抽。

但是現在條件好了，自制香菸幾乎已經看不見了

，但是有一些老人抽習慣了，不喜歡抽買來的菸捲，還是會選擇抽自制香菸。

自制香菸沒有過濾嘴

，因此菸草中的有毒物質不會經過過濾，會直接進入人的身體裡面，所以

身體承受的傷害要更大

。

3、電子香菸

電子香菸在近些年非常的流行，

很多人想戒菸戒不掉

，又怕菸草對自己危害太大，於是

就選擇吸食電子煙

。

他們認為電子煙可以起到戒菸的作用，還能避免身體攝入過多的有害物質。其實這個想法非常的不正確，

因為電子煙對於戒菸是一點用也沒

有，並且

電子煙裡面含有的成分，比香菸對我們身體的危害還要大

。

4、二次點燃的香菸

很多人應該都有過這種情況，剛點燃一根香菸，但是突然有事不能抽了，所以就掐掉放起來，等到下次抽菸的時候拿出來繼續抽，雖然這是種比較節儉的方式

，但是這也是對身體傷害比較大的

一種方式，

抽第二次點燃的香菸

，

遠遠比抽一次香菸帶來的危害要大得多

。

以上幾種香菸就是被列入黑名單的香菸，相信我們很多人現在仍然在抽這幾種型別的香菸，如果有你喜歡的型別，還是儘快戒掉吧。