寒冷的冬日需要溫暖的食物,葷素搭配,好吃省心還管飽!

進入十二月,氣溫明顯下降,這個時候熱熱乎乎的美食才更能打動人心。

一份熱氣騰騰的牛腩煲是很多人在這個時候的摯愛,以蘿蔔、番茄等搭配最常見。不過今天,小果兒要和大家分享的是一道豆腐牛腩煲。在保證味道的同時,精簡的香料和醬料簡單又快手,冬天外面實在是好冷,買一些食材回家煮,做一鍋自己喜愛的美食,小火慢慢煨,享受這樣溫馨的時光,而且,在家做,更是實惠!

寒冷的冬日需要溫暖的食物,葷素搭配,好吃省心還管飽!

食材清單

鮮牛腩500g、金針菇100g、八角1個、蒜苗1根、生抽1大勺、蠔油1大勺、鹽1小勺、薑片3片、紅燒醬油1小勺、冰片糖碎1大勺、紅洋蔥半個 ,日本豆腐4根

【做法步驟】

1、日本豆腐取出切塊備用。

2、新鮮牛腩切小塊,也可以用普通老豆腐代替。

3、紅洋蔥切塊,蒜苗切段,鍋中倒入2指深的食用油,油溫8成熱放入豆腐炸至金黃撈出備用。

4、鍋中留1大勺底油放入薑片、蒜苗段、牛腩塊炒至表面微焦。

5、。加入生抽、蠔油、紅燒醬油、冰片糖碎、鹽翻炒均勻,加入八角,注入剛好沒過食材量的開水。

6、煮開後蓋蓋小火燜煮50分鐘。

7、砂鍋燒熱倒入少許食用油,依次放入洋蔥、金針菇、日本豆腐,最後澆入牛腩和湯汁,蓋蓋煮到咕嘟咕嘟就可以開吃了。

寒冷的冬日需要溫暖的食物,葷素搭配,好吃省心還管飽!

鍋底搭配的日本豆腐、金針菇都會提前在湯裡煨著,金針菇吸飽了汁水又嫩滑爽口,豆腐更是湯汁小炸彈,想吃多少吃多少,根本停不下來。

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【配酒小貼士】

牛腩提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高,這時候,如果搭配一款單寧適中的葡萄酒,牛肉在紅酒的浸潤下甘香無比,金針菇的點綴又增加的一絲別緻,整個菜餚香氣濃郁,口味獨特。

寒冷的冬日需要溫暖的食物,葷素搭配,好吃省心還管飽!

在假日裡為家人燉上一鍋牛腩豆腐煲,搭配一款恰到好處的美酒,整個廚房都彌散著濃濃的香氣,微醺之下,暖意十足!