夏天的來臨部不僅僅是溫度的升高，紫外線對肌膚傷害的加強，更是讓肌膚水分流失加速的階段，肌膚的水分不足自然會增加皮脂分泌保護肌膚。如何在夏季快速補水，這些小技巧值得分享！

一、怎麼判斷自己肌膚缺水?

怎樣判別自己肌膚缺水，看自己的面部兩邊有起白皮；

在做護膚時臉部有刺痛，比方自己貼面膜的時候；

化完妝仍會起皮；

在面部肌肉發生動作時，感覺有拉扯等這些表明你現已面板缺水了。

二、日常快速補水的小技巧

1、不要熬夜，早睡面板才會更好；

2、用精油給自己面部做補水；

3、在家可以弄一些蜂蜜和檸檬水，每天喝一些；

4、週末閒暇時間做一次深層補水面膜；

5、每天堅持鍛鍊半小時左右，讓肌膚保持活力；

6、每日早起記得空腹喝一杯白開水，清理腸道。

三、快速補水的護膚方法

1、保溼潔面

能深層清潔並強化保溼，能徹底洗淨面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，乾性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。

2、面膜補水

在面板乾燥缺水的情況下，應該立即使用面板補水強心針——補水面膜。補水面膜應該選擇紙張較薄、補水精華較多的成品面膜，而敷面膜的最好時間應該選擇在晚上9：30左右，連續敷一個星期即可擺脫面板缺水，擁有水嫩肌膚。

3、精華補水

在面板缺水的情況下，咱們不單要運用補水乳液以及保溼面霜，精華也是咱們必不可少的護膚品。這是由於精華的分子很細微，能夠有用而且快速的進入到面板的真皮層中，從而使面板肌底也能快速補充到水分，處理面板缺水的問題。

4、蒸臉

在潔面後，將平時用的保溼補水產品塗抹在臉上，然後將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上，待蒸汽上升時，讓它燻在臉上，以面部潮紅為止，。一週可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液迴圈，滋潤肌膚，有效改善面板乾燥脫皮現象。

5、睡眠面膜補水

在使用睡眠面前之外，美眉們需要先將臉洗乾淨，然後塗抹上爽膚水，再塗抹上精華霜，然後再塗抹睡眠面膜，由於大多數的睡眠面膜油分和營養都比較少，所以指望透過睡眠面膜來改善膚質是不太可能的，但選擇保溼補水型的睡眠面膜來為面板注入水分和營養。

以上方法不僅僅可以應付夏季的快速補水，也可以在適當調整後解決任何季節時候肌膚缺水帶來的困擾！