孕婦從懷上寶寶的那一刻開始，就會注意很多生活中的額小細節，尤其是飲食萬萬不能馬虎，那麼，很多孕婦在懷孕之前特別喜歡喝奶茶，但是，懷孕之後她們就會考慮，自己能不能喝奶茶，今天我們就來聊一聊，孕婦可以喝奶茶嗎？

孕婦可以喝奶茶嗎

孕婦是不能喝奶茶的，因為一些奶茶中含有的紅茶成分，會影響到胎兒的發育。紅茶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0。06毫克，咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。

因此孕婦是要慎喝奶茶的。因為很多奶茶店說自己用的是蜂蜜，但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜，因為其價格便宜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何營養，但食用過量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經系統。

特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對孕婦的危害更大。

喝奶茶對孕婦的危害

1、奶茶中的甜蜜素損害孕婦肝臟

甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸鈉，通常商家會說成蜂蜜水。因為其價格便宜，所以奶茶中往往會使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何營養。

但食用過量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經系統，特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。甚至市場上有些甜蜜素違規添加了芒硝和工業氯化鎂，長期食用將使人中毒。

2、茶中有大量反式脂肪酸誘發心血管疾病

奶茶顧名思義是含有一定量的奶。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶相比，在營養上有什麼不同呢？奶茶中缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質含量很低。

“牛奶中有營養的成分，奶茶基本都沒有。它反而含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對孕婦來說，則更不適宜喝奶茶。

雖然奶茶的營養價值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，而且不膩。這是現代油脂工業的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。

3、奶茶中的紅茶會影響胎兒發育

由於紅茶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0。06毫克，咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。

4、果味粉是化學新增劑影響胎兒智力

果味粉基本沒有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來增色調味。比如木瓜口味，香芋口味等等，均來自於這果味粉中的色素和香精。

過量吸收色素、香精等對人體的肝、腎等器官有很大危害的，化學合成色素對人體更具毒性、致瀉性與致癌等危害。孕婦長期攝入含果味粉的食物，會影響胎兒的智力甚至導致中毒。

5、奶精可能影響胎兒健康

奶精是主要的危害成分，又叫做植脂末。植脂末可以使奶茶變得香濃可口。氫化植物油、乳化劑、抗結劑和酪蛋白酸鈉是植脂末的主要成分。氫化植物油是一種反式脂肪酸，它會升高血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限。

如果長期喝的話，容易得心血管疾病，還可能使加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的發病率增加。對於孕婦有可能影響胎兒的生長髮育和神經系統健康；而青年人大量攝入反式脂肪酸則降低能影響生育能力。

總結：在平時生活中普通的奶茶，卻對孕婦和胎兒有如此大的傷害，那麼，透過上述文章我們得知，孕婦不可以喝奶茶，少量的喝奶茶也會對胎兒和自己的身體造成影響，因此，在懷孕期間孕媽們一定要謹記，不能夠喝奶茶，以免對寶寶造成傷害。