女朋友的寶寶一歲半了，在談起生孩子坐月子的經歷時，還依然忿忿不平，對婆婆當時的做法也是各種吐槽。

在外人看來，坐月子太安逸舒服了，

不僅不用上班，而且在家躺著還有人伺候，並且現在還有環境很好的月子中心，真的很享福啊！

說出“月子之仇，終身難忘”的人，就是不懂感恩，就是矯情！

可只有經歷過的生育的媽媽們才知道：

坐月子真的很煎熬。

1.身體的疼痛

生孩子後，媽媽們需要經歷身上和心理上的各種考驗。

剖腹產的媽媽：

要經歷麻藥過後的傷口疼；

壓宮底疼痛，為了促進子宮收縮、幫助惡露排出，預防產後大出血，一般新媽媽在產後第一天，醫護人員會每隔2小時左右來按壓一次肚子。

有媽媽曾形容說，壓肚子比生孩子還可怕；

拔掉尿管第一次大小便的疼痛，漲奶的疼痛，都讓媽媽難以忍受。

順產媽媽也不容易，

生產的疼痛已讓自己精疲力竭，很多順產媽媽都會經歷側切、和輕度撕裂。

相比陣痛，側切縫合已經沒什麼感覺了，但後面的隱隱作痛，連大便都不敢用力，太酸爽難耐了。

而排惡露時間較長，讓媽媽身上有一股

血腥味，稍微喝點熱水熱湯都會汗流浹背，真的是“上面流汗，下面流血”。

2.坐月子時的落差

做月子的媽媽會經歷生活上各種的不自由，由於各地都有坐月子的禁忌，各種限制讓媽媽很煎熬。

朋友說，那個月子她每天吃的就是小米粥加雞蛋，實在吃不下了，婆婆才給煮點青菜麵湯加雞蛋。

到現在一提雞蛋她就搖頭，尤其是白水煮雞蛋。

怕受風，連洗漱的自由都沒了。月子裡不讓洗澡，不讓洗頭，連刷牙也被婆婆嘮叨了幾次。

產後哺乳，間隔2個小時左右就需要餵奶，睡覺真是奢侈 。

3.人變得很敏感，愛哭

生完孩子，看到鏡子裡“面目全非”的自己，很是失落。

朋友說：

婆婆說我奶水稀，不養孩子，我就哭了半天；

親戚開玩笑說過兩年再給女兒生個弟弟，我就覺得她是在嘲笑我生了女兒；

丈夫讓我多吃點兒，我覺得他只想著給孩子孩子不考慮我……

身邊人一句無心的話，都能觸動自己敏感的神經。

產前產後的巨大變化，讓媽媽們產生了很大的落差。

產後激素變化，加上睡眠減少，都可能影響月子裡媽媽的情緒。

對很多媽媽來說，身體的疼痛和照顧寶寶的疲憊，因為對寶寶的愛，都能治癒。

但如果家人不懂得孕婦的情緒變化，不能更體貼理解自己，才最讓自己難過，矛盾和心結打不開，就容易產生“月子仇”。

換種角度和做法，月子仇的化解也沒那麼難：

首先，和丈夫溝通，安排好產後生活

在坐月子這段時間內，你需要為自己創造一個安全的，相對舒服的育嬰環境。

但是月子階段非常考驗彼此的配合能力，所以你需要充分評估自己的性格特點，以及家庭照顧月子人員的情況。

比如誰照顧你，誰照顧寶寶，誰做飯，是進月子中心還是請月嫂等等。

這些都要提前安排好，不要等到你坐月子時才安排，這樣只能讓你精疲力竭。

其次，不要偏激，將心比心

其實，很多矛盾的產生，不全是誰的錯，很多都是觀念不合造成的。

比如婆婆不讓產後洗頭洗澡，因為當年的生活條件差，她的媽媽就是這樣告訴她的，她那一輩人也是這樣做的，所以婆婆並無惡意，可以說這是飽含愛意，為媳婦的健康著想的。

所以換種角度看待遇到的問題，就不會把自己逼在婆媳關係的對立面了。

再次，運用智慧，借力打力

老一輩沿用的習俗，根深蒂固的觀念，改變並不容易，需要我們運用智慧，以柔和的方式處理。

比如，在醫院，當著婆婆的面，問醫生，月子期間到底能不能洗澡？

借醫生的口，比自己說更能讓婆婆信服。

最後，把愛人變成你的同盟

要試著接受身邊人的“不完美”，把他變成自己的關係同盟。

要知道，他也是第一次當爸爸，面對孩子到來的生活，他的驚慌失措也許並不亞於第一次做媽媽的你。

我們要去信任他，鼓勵他參與到育兒任務中來，不挑剔，也不埋怨，他才能有信心照顧你和你們的寶寶。

（以上圖片均來源於網路，若有侵權聯絡刪除）

也希望新媽媽身邊的人能多一些理解和體諒，少一些抱怨和指責。

在月子期間，新媽媽們也要把自己的狀態調到最佳，只有自己的狀態好了，才有能力滿足寶寶的需要。

高階育嬰師，二孩職場媽媽，分享育兒乾貨和家庭生活的酸甜苦辣，獲取更多資訊，歡迎關注銀花育兒！