我們透過判斷一個人，往往不僅僅是透過長相。有的時候，體味也是一件很重要的事情。所以這也就是為什麼女性經常喜歡噴香水的原因。因為這樣會使得人們覺得這個女性很有氣質，並且透過身上的香味也能夠判斷這個女性的性格和一些問題。

而正常人都是有體味的，只是有的因為不那麼明顯，所以不那麼容易被察覺出來。但是其實我們的體味和我們平時的飲食有很大的關係。像是有一些食物吃了就會使你的體味變臭，所以建議在赴約之前，這些食物最好不要吃。

五種食物經常吃，會讓你的體味變“臭”。

花菜類的蔬菜

像我們日常喜歡吃的西蘭花、花菜、捲心菜等的花類的蔬菜，這些蔬菜裡面因為含有大量的含硫的化合物。而硫化物本身就是我們的身上體味的來源。若是經常吃的話，身體就會因為吃得太多導致釋放出臭雞蛋的氣味。這種硫化物會透過汗腺發散出來，就會形成很濃重的體味。所以，像這種蔬菜最好就不要經常吃，對體味有很大的影響。

蔥、蒜等的辛味食物

蔥、蒜等的調味品，有的時候作為日常食用的食物人們也會生吃。這一類的食物生吃對於心腦血管有很大的好處。但是吃完大蒜和大蔥之後，很多人都會發覺嘴裡面也會有很大的味道，這種味道就是硫化物的味道。

大蒜裡面的硫化物若是進入人體之後，就會迅速分解，之後就會轉化為含硫的成分，透過汗液散發出來。這樣也會導致人的身上有很重的體味出現。所以像是這一類的食物也不能經常吃，吃完了之後也要及時漱口和吃一些蔬菜等的含有維生素的食物來中和一下。

牛肉

牛肉是西方人很喜歡吃的肉類，而我們都知道大多數的西方人體味都是比較重的。這也是因為西方人喜歡吃牛肉導致的，因為牛肉本身是不容易被消化的食物，所以說牛肉會經常在人的消化道內殘留。而一旦這些殘留物被細菌腐蝕掉之後，就會產生難聞的氣味。這種氣味也會隨著汗液流出來，產生很重的體味。所以，牛肉，尤其是那些並沒有完全熟的牛排建議也不要經常吃，也會引起體味過重。

羊肉

不喜歡吃羊肉的人都知道，羊肉本身有一種很重的羶味，這種味道使得那些不喜歡吃羊肉的人望而卻步，但是羊肉經過燒烤之後，其實口味和風味還是很不錯的。而且羊肉有溫補的效果，所以很多女性也比較喜歡吃。但是要注意，羊肉畢竟羶味還是存在的，若是你經常吃，身上也會有一股羶味，很難消除。所以女性在吃羊肉的時候也要注意，不能經常吃。

菸酒

菸酒是對身體有很大的影響的一種食物，但是其實菸酒本身也會使你的身上發出一些臭味。因為煙的味道大家都知道，是有些嗆人的菸草的味道，若是你長期吸菸的話，就會導致煙味在你的身上揮散不去，並且還會伴有惡臭的出現，這是你的內臟被菸酒損傷之後產生的氣味。所以菸酒給人帶來的氣味是更重的，為了身體的健康，也為了自己的身體的乾淨沒有氣味，建議趕緊戒菸。

以上所說的五種食物，是人們平時經常食用的一些食物，但是其實像是菸酒，它不僅僅是對你的身體會有損傷，還會給你帶來很重的體味，一般情況下，多年的煙鬼和酒鬼，身上的味道是很明顯的。所以要是想要追求個人的形象的話，建議還是別經常吃了。