夏天來了，隨著天氣漸漸炎熱起來，有些人就會面臨一些非常尷尬的情況，那就是狐臭。

有些人的狐臭是天生的，有些人是因為出汗而引發的，情況不同，處理方法也不一樣。

狐臭其實是汗腺散發出來的一種難聞的氣味。但是因為這種味道非常明顯、刺鼻，所以很多有狐臭的人會變得自卑，不願意與人來往，而我們也會因為這種味道有時候不自覺的會遠離他們，不管是對本人還是周圍的人來說，都是非常尷尬的一件事情。

狐臭有輕有重，處理的方法也不同。如果是有些輕微的狐臭，那平時只要注意衛生就可以了，如果是非常嚴重的話，就建議找醫生了。

那麼應該如何判斷狐臭的嚴重程度呢？

狐臭一般分為三個等級，分別是重度、中度和輕度。如果有重度狐臭的人，我們一般從他們身邊經過的時候就能聞到很刺鼻、很濃重的狐臭，這種人就算是不出汗，這種味道也非常嚴重。

有中度狐臭的人，一般是在進屋一會之後大家才能聞到味道。

這兩種程度的狐臭患者，一般是很難透過簡單的方法來消除的。而有輕度狐臭的人，一般只有在劇烈運動之後才會有味道。其實如果要想知道自己有沒有狐臭，可以用一塊幹紗布放在腋窩下，然後拿出來聞一下是否有味道，這是一個比較簡單的測試方法。

對於有狐臭的人來說，有很多有效的小方法。比如說用生薑切片擦摸，或者用炒熱的食鹽進行外敷按摩，這些都能有效去除狐臭。在日常生活中，我們也要注意保持身體清潔，減少對面板的刺激，在飲食上也應該清淡一點。

平時的注意加上一些小竅門，相信能夠幫助一些人減輕這方面的困擾。

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