缺鐵性貧血是貧血種類的一種，也是常見的疾病。一般的高發人群是嬰兒和婦女。缺鐵性貧血的危害很大，如果不再以重視，會導致嚴重的後果，所以我們在日常生活中要細心呵護自己的身體，防患於未然，那麼缺鐵性貧血症狀有有哪些？我們一起來看看吧！
缺鐵性貧血症狀有有哪些
1、缺鐵性貧血的臨床表現主要有腹脹腹瀉，面色萎黃或蒼白，食慾減退，倦怠乏力，噁心，吞嚥困難。頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動即心悸。在伴有冠狀動脈硬化患者，可促發心絞痛。婦女可有閉經、月經不調的情況發生。
2、缺鐵性貧血的患者還會有毛髮乾燥脫落，指甲皺縮、不光滑、反甲，面板乾枯，心臟強烈搏動，心尖部或肺動瓣區可聽到收縮期雜音。出現嚴重貧血可導致充血性心力衰竭，也可發生浮腫。約10%缺鐵性貧血患者脾臟輕度腫大，其原因不清楚，患者脾內未發現特殊的病理改變，在缺鐵糾正後可消失。
3、缺鐵性貧血也有特殊表現，如舌乳突萎縮、口角炎、舌炎，嚴重的缺鐵可有匙狀指甲（反甲），食慾減退、噁心甚至是便秘。吞嚥困難是由於在下嚥部和食管交界處有黏膜網形成，偶可圍繞管腔形成袖口樣的結構，束縛著食管的開口。這種需要手術破除這些網或擴張狹窄，單靠鐵劑的補充是沒有辦法解決的。
4、缺鐵，也不一定會引起貧血，這裡小編也給大家說一下缺鐵但不貧血的症狀，如兒童生長髮育遲緩或行為異常，表現為易怒、煩躁、上課注意力不集中及學習成績下降。異食癖是缺鐵的特殊表現，也可能是缺鐵的原因。
5、嚴重持久的貧血甚至會導致貧血性心臟病發生，甚至出現心衰。缺鐵性貧血的危害是很大的，瞭解了這些缺鐵性貧血的症狀，應該及時的補鐵補血，治療缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血的原因
1、葉酸不足。葉酸不能在人體內合成，必須從食物中攝取，富含葉酸的食物主要有綠色蔬菜，水果。動物肝腎。經常不食蔬菜水果、也不吃動物內臟的人，容易造成葉酸攝入不足。葉酸是造血原料之一，葉酸的缺乏也會造成貧血。
2、鐵供不應求。人體對鐵的需求量比一般情況下的多，比如生長期的兒童，哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的婦女都是需鐵量很大的人群，特殊時期對鐵質的需求大，但是供鐵量不足，就很容易導致缺鐵性貧血出現。
3、維生素B12不足。人體的維生素B12也主要由食物供給，動物性食品中富含維生素B12，如肝、肉類、腎。蛋類、奶類次之，蔬菜中含量甚小，所以不吃動物類食品，只食蔬菜，也會造成維生素B12缺乏，紅細胞的生存時間有中度縮短，骨髓內雖然各階段的巨幼細胞增多，會導致NDA合成缺陷，血紅素合成也會有障礙，這樣就會導致巨幼細胞貧血。
4、鐵流失過多。遊離鐵可隨胃腸道上皮細胞衰老和不斷脫落而喪失。在胃大部切除、萎縮性胃炎以及脂肪瀉時，上皮細胞更新率加愉，所以遊離鐵喪失也增多。缺鐵不僅引起血紅素合成減少，從而導致缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血的危害
貧血是一種特殊的營養缺乏病，主要有缺鐵性貧血和營養不良性貧血兩種。前者因缺鐵引起，後者的主要病因是缺乏維生素B12和葉酸。缺鐵性貧血是貧血中最常見的一種貧血型別。那麼缺鐵性貧血又有哪些危害呢？下面盤點了一些缺鐵性貧血的危害。
1、引發免疫功能下降
免疫機能的下降，尤其反映在細胞免疫和白細胞吞噬力減退方面。所以，中度以上缺鐵性貧血青少年，對疾病，尤其是呼吸道疾病，抵抗力普遍較低。
2、體力勞動能力減底
缺鐵使骨骨骼肌裡的呼吸酶、線粒體氧化酶和肌紅蛋白濃度都下降，造成肌肉供氧不足、有氧代謝能力下降，血內乳酸堆集。所以，缺鐵性貧血少年會肌肉爆發力、等張肌力等明顯減低，更重要的是耐力活動的永續性也下降。
3、心血管系統
較重的缺鐵性貧血當血色素低於7克/分升時會有心率增快、心臟擴大甚至可聽到收縮期雜音。
4、消化系統
常出現舌乳頭萎縮、厭食、胃腸功能弱、胃酸減少、消化吸收差。
5、免疫系統
缺鐵性貧血可導致免疫力低下，這種小兒常患有各種感染且難以治癒。
6、神經系統
缺鐵性貧血由於影響腦細胞發育還會造成智力落後，這種變化是不可逆的，也就是嬰幼兒期腦細胞營養不良引起智力落後，長大後即便提供再好的營養也無法彌補這一階段已造成的落後。
缺鐵性貧血怎麼治療
缺鐵性貧血是單一的營養缺失的一種病，也是中國最常見的貧血之一。缺鐵性貧血的人群主要有嬰兒，青少年，老年人和女性。其中以女性缺鐵性貧血最嚴重。那麼出現缺鐵鋅貧血應該怎麼辦呢？其實缺鐵性貧血最重要的是要補鐵，補鐵生血，從根本上治療缺鐵性貧血。
鐵是人體內合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的功能主要是輸送氧到各個組織器官，並把組織代謝中產生的二氧化碳運輸到肺部排出體外。鐵還是人體內氧化還原反應系統中一些酶及電子傳遞的載體，也是過氧化氫酶和細胞色素等的重要組成部分。
市面上的補鐵製劑種類繁多，選擇以二價鐵形式補鐵的製劑更容易被人體吸收。如體恆健鐵之緣片，以乳酸亞鐵、阿膠、富鋅蛋白粉為主要原料，二價乳酸亞鐵不僅利於吸收，而且不會對胃腸造成任何刺激作用。阿膠為傳統中藥，有滋陰補血、安胎的功用，富鋅蛋白粉，在補鐵的同時補鋅、增加營養，提高免疫力，鐵之緣片有將近20年的品質保證，能有補鐵、補血、營養三效合一的效果，是適合全家老小、任何年齡、性別的缺鐵性貧血患者。
除了服用鐵劑之外，缺鐵性貧血的患者日常也需要進食一些補鐵的食物，如海帶、豬肝、瘦肉、麻醬、黑木耳、紅糖、牛羊腎臟、芝黑芝麻、黃豆、蘑菇、雞肝、蛋黃、油菜、芹菜等。還應該糾正一些不良的飲食習慣，比如偏食厭食，素食。
結語：平常我們多吃一些補鐵補血的食物，來增強我們的抵抗力。這樣可以有效預防貧血的發生。同時多吃一些膳食搭配的營養食物。例如菜粥，紅棗桂圓湯等。都是可以補血的，外加上鍛鍊身體，增強體質也是非常不錯的選擇。