一個女性的身體健康和很多方面都有著密切的關係。多數女性瞭解到黃體酮這個詞，可能是在懷孕的時候，當黃體酮偏低的時候，醫生就會告訴你應該如何去補充黃體酮。黃體酮不足的情況下，就會影響到卵巢的功能，懷孕的機率就會降低，雌性激素也會發生紊亂，所以黃體酮對於女性來說是非常重要的。那麼除了體檢之外，怎麼樣才能知道自己黃體酮不足呢？黃體酮不足的情況下，身體會給出什麼提示嗎？讓我們來了解一下。

月經不調

相信很多女性都有過月經不調的現象，有的時候月經會提早，有的時候月經會推遲，有的時候經血量會出現異常。這些月經不調的現象，大多都是因為體內的黃體酮不足引起的。女性來月經，主要是透過雌性激素以及黃體酮來刺激子宮內膜。每次來月經的時候，身體中的激素會下降，子宮內膜不斷的收縮，就會導致子宮出血，也就是經血。如果黃體酮和雌激素髮生了紊亂，月經就會出現異常的情況。

體虛冒冷汗

黃體酮不足的情況下，也會導致雌性激素髮生紊亂，人體的代謝功能也會受到影響。女性在進入四十歲之後，雌性激素就會慢慢的減少，黃體酮也會下降，這時候身體就會出現一些症狀。比較常見的就是冒冷汗，晚上的時候還總是覺得全身無力，這都是因為黃體酮含量比較低導致的。

面色發黃

當女性體內黃體酮偏低的時候，臉色就會比較難看，並且還會發黃，看起來很憔悴。黃體酮和雌激素有著相輔相成的關係，黃體酮偏低的時候，雌激素也會受到影響，體內的一些有毒物質和垃圾沒辦法及時的排出去，積累在子宮裡，就容易傷害子宮的健康。所以如果女性在一段時間內發現自己的面板總是很黃的話，那麼建議要檢查一下身體，如果是黃體酮偏低，就需要及時的補充一些黃體酮。

不容易懷孕

黃體酮還有一個名稱，就是孕激素，如果黃體酮偏低，懷孕的機率就會變低。在懷孕的時候，胚胎是需要黃體酮和雌激素的滋養的，如果黃體酮偏低，雌性素會發生紊亂，子宮內壁也會變薄，就很難讓受精卵著床。黃體酮，會導致不易懷孕，即使是懷孕了，也很容易會流產，所以及時的補充黃體酮很有必要。

女人，別讓細節毀了健康

水淼

健康養生

免費閱讀

胸部變化

女人的胸部對於女人來說意義是不一樣的，堅挺的乳房，讓女性穿衣服的時候也會顯得很好看。但是上了年紀之後，乳房會慢慢的下垂，一部分可能是因為膠原蛋白的流失，還有一部分可能是因為黃體酮出現下降引起的。所以想要讓自己的胸部不那麼快下垂的話，那麼這時候就應該及時的補充一些黃體酮。

體內的黃體酮充足，對身體是有利的。步入更年期的女性，身體的機能會加速衰老，這時候身體就容易出現一些問題。適當的補充黃體酮，能夠改善更年期的一些症狀。看了這篇文章之後，我們應該知道當黃體酮不足的時候，雌性激素就容易紊亂，從而會導致月經不調、面色發黃等現象。所以當發現自己有這些症狀的時候，可以多吃一些豆製品來補充黃體酮，還要多吃一些蔬菜和水果，養成良好的飲食習慣和生活習慣，保護好子宮和卵巢，這樣才能刺激子宮和卵巢多分泌出一些黃體酮和雌性激素。只有黃體酮和雌性激素的含量都穩定了，我們的身體才能更加的健康。