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女人來月經特別痛怎麼辦？

據世界衛生組織對女性月經疼痛情況的調查顯示，大多數女性在月經來了時，都會出現身體不同部位程度的不舒服，或肚子痛的感覺。

尤其是肚子痛，腰痠背痛的症狀較為明顯。

那麼，女性為何為痛經呢？

中醫上講，痛經的原因是由於身體受涼後就會產生子宮收縮，從而造成的。

所以，我們面對痛經從受涼入手，先學會保暖。

現在是炎炎夏日，許多人都喜歡坐在空調房吹著冷風，就這樣一天工作過去了。

其實普通人倒是沒有什麼，但是對於痛經的女性來說，就隱患大了。

長時間處於低溫工作環境下，女性的子宮長時間收縮，這便會造成痛經，甚至格外厲害的痛經。

這句話並不是開玩笑，事實上真的是有女性存在這種痛覺。

那麼女性怎麼在空調房不受涼？

不受涼倒不可能，但是我們可以穿上外套多穿些衣服，這樣就可以保暖，緩解子宮收縮情況，從而緩解痛經情況。

第二，痛經從中醫上講是脾腎陽虛導致體內寒氣重，從而氣滯血瘀形成痛經。

所以，可以多做運動，提升陽氣，把體內寒氣慢慢排出。

第三，痛經期間可以多喝紅糖水或熱敷。

第四，情志所傷也會引起痛經，緩解辦法可以保持心情愉悅，不開心時可以做些輕活或多看書轉移注意力，從而保持心情舒暢。這樣痛經會大大緩解的。