子宮承擔著女性的生育能力，是生殖系統中最重要的器官之一。對於女性來說，子宮不僅直接影響生育，還會影響月經、面板等多個方面，子宮不好，身體也不會好。女性想要擁有健康的身體，保護好子宮是至關重要的。

但由於受到不良的飲食習慣和生活習慣等因素的影響，越來越多的女性的子宮陷入了亞健康的狀態。子宮如果不好，臉部面板會有所體現，很容易就會看出來，女性要多重視。

子宮不好，臉部會出現的表現

臉部容易長痘，是子宮不好的表現之一。子宮功能下降，內分泌容易失調，臉部的油脂分泌會變得異常旺盛，臉上就容易長痘痘。

嘴唇周圍有明顯的“小鬍子”，也是子宮不好的提示。女性嘴邊雖然會長汗毛，但是並不會特別明顯，幾乎看不出來。若嘴唇邊長了很多小鬍子，嘴唇邊看起來黑黑的，暗示體內的分泌已經失調，多半是子宮不好引起的。

臉色差，臉色異常發白、發黃或者發黑，也是子宮發出的訊號。子宮乾淨，女性體內的環境才會乾淨，臉色才會好，白裡透紅。若它裡面積累了很多垃圾，女性體內環境就會受到影響，臉色會變得很差。

現在很多女性之所以子宮不好，和自己的日常行為有很大的關係。若日常生活中經常做一些傷害子宮的行為，它就會不堪重負，內部環境會變得很髒，變得容易出問題。

女性日常的哪些行為會傷到子宮？

抽菸和喝酒，是非常傷子宮的事情。相比男性，女性代謝能力較弱，對菸草和酒精的代謝速度比較慢，若經常抽菸喝酒，會給身體帶來很大的傷害。女性應該杜絕抽菸，連二手菸都應該少接觸。儘量不要喝酒，如果非要喝酒，每次攝入的酒精量不宜超過20克。

經常使用護墊，這個習慣看似衛生，但實際卻比較傷子宮。護墊的透氣性比較差，菌落數較高，經常使用護墊，區域性不透氣，會導致細菌大量滋生，進入人體，對子宮健康不利。

長時間久坐，是女性尤其是學生和年輕的上班族需要避免的事情。女性長時間坐著，內臟血液迴圈不暢，會影響子宮的供血，對其健康不利。

子宮最重要的功能是孕育生命，孕育生命是一件需要慎重考慮的事情。如果沒有做好準備，就不要讓自己懷孕，因為流產是非常傷害子宮的事情。流產，尤其是頻繁的流產，容易造成感染，引發多種炎症，嚴重者可造成不孕。

頻繁生氣是一種看似對子宮沒影響，其實對其傷害較大的行為。經常生氣會影響內分泌，影響子宮的供血，會影響其功能，引發月經紊亂、腹痛等問題，對它的健康很不利。

還有就是長時間憋尿。人在憋尿的狀態下，腹壓會升高。若經常長時間的憋尿，會對子宮和盆底肌肉造成很大的壓力，子宮容易出現脫垂，還容易導致一笑或者一動就會漏尿的尷尬現象。

子宮關乎著女性的月經、生育和免疫力等，對身體健康有著重要的影響。倘若有子宮不好的跡象，要及時養護子宮。日常生活中應該少做對子宮健康不利的事情，以免它出問題。