月經是女性身體健康的晴雨表，女性每個月都會來一次月經，但並不是只要來了就是健康的，也要看排出的血液情況。一般來說，女性在經期間會排出紅色的血液，這是比較正常的，但是在生活中有不少女性，經期間身體卻會排出紅色的小肉球，這是什麼東西？為什麼會出現，影響健康嗎？女性朋友們最好早點了解一下，不要隨便瞎猜給自己增加心理負擔。

女性來大姨媽時，為什麼身體會排出紅色的小肉球？

可能有很多女性不知道這些紅色的小肉球是什麼東西，擔心是不是體內的肉掉出來了，其實那並不是真正的肉塊，也可能是內膜，會隨著血液已經排出，顏色也是紅色的，有的女性排出的是比較細碎的；還可能是淤積時間比較長的血液，這種情況就需要注意了，或跟下面幾個原因有關。

是久坐引起的，有的女性知道在經期間不能劇烈的運動，所以乾脆就不運動了，特別是那些久坐不動的上班族更需注意，經期間久坐不動的話，血液就不能很好的流通，容易凝結，自然就會排出紅色的小肉球，長時間沒有更換姨媽巾的話，肉球的顏色還會加深變成黑色，經期間並非不能動，是可以進行輕柔的運動的。

還可能是體內的溼寒之氣過重影響的，寒氣過重，就會影響到血液迴圈和代謝，血液就難以順利的流出，很容易產生小血塊，而且往往還會伴有腹痛的現象。身體受寒了，要麼是平時吃的生冷的食物過多了，要麼是沒有注意身體的保暖，才讓寒氣入侵的，對此，女性朋友們應該要好好注意調理。

如果是婦科方面出現了健康問題的話，也可能會排出小肉球，血液不能及時的被排出，時間一久就容易淤堵，若是該問題引起的，女性那裡還可能會伴有瘙癢感，排出來的物質可能還會比較粘稠且有異味。

一般來說，經期間排出少量的肉塊還算正常，但如果經常性的有這種情況，且排出的血塊還比較多，甚至有時候還會發黑，一定要加以重視，不然可能會加重腹痛，還可能引起更大的問題，需要及時調理。

調理的方法並不難，大家在經期間一定要注意身體的保暖，特別是腹部，身體溫暖了，氣血執行才會更正常，血液迴圈和代謝也會正常，血液就不容易淤堵了；也要適當的走動走動，不要一整天都久坐不動的；在飲食上，可以適當吃些溫補的食物，緩解虛弱的現象，也能去除寒氣，減少肉塊的出現。

還有在經期間，建議每隔2-3小時就更換一次姨媽巾，防止排出的血液長時間與空氣接觸凝固成血塊，也能大大降低出現感染的機率。

綜上所述，經期間身體排出的肉球並不是真的是肉掉下來了，以上幾個原因大家要重視，找對自己的原因，並及時採取措施來調理，上面幾招不妨一試，或能很好的緩解這種現象，月經也會更加正常。